علامات الولادة بمرحلتيها | المخاض و ما قبل المخاض

مدة الحمل الطبيعي أربعون أسبوعاً، وتحدث الانقباضات بين الأسبوع الثامن والثلاثين والتاسع والثلاثين من الحمل، وفي أغلب الأحيان تحدث الانقباضات بين الأسبوع السابع والثلاثين والثاني والأربعين بعد آخر موعد للحمل في الدورة الشهرية. الفترة الزمنية، وعلى الرغم من التاريخ والنهار إلا أنه لا يمكن تحديد موعد الولادة بدقة، إلا أن هناك العديد من المؤشرات التي يمكن أن تشير إلى الولادة المقبلة، والتي سنتعرف عليها معًا في هذا المقال.

علامات الولادة الولادة الطبيعية

وتنقسم علامات الولادة الطبيعية بحسب الوقت الذي يسبقها. ويتم ذلك بعد المرحلتين التاليتين:

علامات الولادة الطبيعية قبل أيام من حدوثها المرحلة التحضيرية

تظهر علامات الاستعداد للمخاض قبل سبعة إلى ثلاثين يومًا من الولادة. يتجلى على النحو التالي:

1. اتساع عنق الرحم: في الأسابيع القليلة الأخيرة قبل المخاض، يبدأ عنق الرحم بالتوسع تدريجياً استعداداً للولادة، أي لخروج الجنين.
2. ألم يصاحبه تشنجات في أسفل البطن وأسفل الظهر.
3. تقلصات في الحوض تشبه تقلصات الدورة الشهرية.
4. الشعور بالثقل في أسفل البطن.
5. ينزل الجنين ويصل إلى منطقة الحوض، حيث يتخذ الجنين وضعية تسهل عليه الخروج، أي أن رأس الجنين يشير إلى الأسفل، وبالتالي، وبسبب الضغط، غالباً ما تشعر الأم الحامل برغبة ملحة الرغبة في دخول المرحاض برأس الجنين على مثانتها.
6. ومن علامات الولادة زيادة مرونة المفاصل والعظام حيث تبدأ عظام ومفاصل الحوض بالتوسع والتحرك لتسهيل خروج الجنين.
7. حدوث تقلبات مزاجية، يصاحبها عصبية زائدة.
8. لقد أصبت بالإسهال قبل عدة أيام من الولادة.
9. الشعور بالحاجة إلى تنظيم وتنظيف المنزل.
10. زيادة كبيرة في الإفرازات المهبلية.
11. فقدان الوزن.
12. ومن علامات الولادة الأخرى زيادة الشعور بالتعب والإرهاق، بالإضافة إلى الرغبة الملحة في النوم.

علامات الولادة الطبيعية قبل ساعات من حدوثها مرحلة المخاض

مع اقتراب موعد الولادة الطبيعية، أي قبل ساعات من الولادة، تظهر على الأم علامات المخاض:

1. الحاجة القوية للتبول بشكل متكرر ومستمر.
2. يزداد الألم المصاحب للانقباضات والتشنجات بشكل ملحوظ.
3. الغثيان والإسهال.
4. خذ نفسًا عميقًا وطويلًا.
5. علامات الولادة أثناء المخاض: انخفاض ملحوظ في وزن البطن مع نزول الجنين نحو قاع الحوض.
6. الشعور بألم في أسفل الظهر.
7. تقلصات متكررة ومكثفة لعضلات الرحم على فترات لا تزيد عن عشر دقائق.
8. نزيف مهبلي غزير، والذي قد يصاحبه نزول قطرات من الدم.
9. تخرج السدادة المخاطية التي تسد الحلق أثناء الحمل.

المرحلة الأخيرة من الحمل

تأتي المرحلة الأخيرة من الحمل مع علامات الولادة، ففي الثلث الثالث من الحمل تحدث تغيرات كثيرة لدى الحامل، وهذه التغيرات هي:

1. يصعب على الأم إيجاد وضعية النوم المناسبة والمريحة، فهي لا تستطيع النوم على ظهرها بسبب وزن الطفل، وبالتالي الضغط على الأوردة الموجودة في أسفل الظهر.
2. ثم النوم على الجانب الأيسر هو أفضل طريقة لنوم المرأة الحامل.
3. وللشعور بالراحة والاسترخاء، يمكن للأم الحامل وضع وسادة بين ركبتيها أو خلف ظهرها.
4. قد تعاني الأم من عروق زرقاء منتفخة يمكن أن تكون مؤلمة في بعض الأحيان وتعرف باسم “الدوالي”.
5. بالإضافة إلى تورم في الساقين والقدمين والكاحلين واليدين وحتى الوجه بسبب بطء الدورة الدموية.
6. تنميل وتنميل في الساقين واليدين والذراعين.
7. آلام في الحوض والظهر والوركين بسبب زيادة ضغط البطن على الظهر.
8. ظهور البواسير.

أشياء يجب عليك فعلها لتسهيل الولادة الطبيعية

والآن بعد أن تعرفنا على علامات الولادة الطبيعية في مرحلتي المخاض وقبله، من المهم أن نذكر أهم النصائح التي من شأنها أن تساعد الأم الحامل على تسهيل ولادتها الطبيعية. هذه النصائح هي:

1. الحفاظ على اللياقة البدنية أثناء فترة الحمل.
2. أداء التمارين الخاصة بالحمل والمناسبة للأم.
3. اطلب الدعم المعنوي والنفسي من والدتك وأخواتك وأصدقائك.
4. صرف انتباه الأم عن الألم عن طريق قراءة كتب عن تربية الأطفال حديثي الولادة أو الاستمتاع بألعاب الهاتف.
5. الحمامات الدافئة تساعدك على الاسترخاء.
6. امنح نفسك تدليكًا مناسبًا للظهر والكتفين.
7. المشي في الهواء الطلق لتخفيف التشنجات والتقلصات.
8. فكري جيدًا في طرق تخفيف آلام المخاض.
9. الاستعداد للولادة في الوقت المناسب.

ما هي العلامة التي تؤكد الولادة؟

جميع علامات الولادة التي ذكرناها سابقاً في مراحل المخاض وقبل الولادة هي علامات واضحة للعيان، ولكن ما هي علامة الولادة التي تؤكد الولادة الفعلية، سنجيب الآن:

1. إن انقباضات الرحم المنتظمة هي العلامة التي تؤكد اقتراب موعد الولادة، حيث أن هذه الانقباضات تشبه انقباضات الدورة الشهرية. أثناء المخاض، تحدث هذه الانقباضات أو الانقباضات على فترات، أي ربع ساعة أو أقل. تصبح هذه الانقباضات ثابتة ويفصل بينها خمس دقائق.
2. ثم تصبح هذه الانقباضات أو الانقباضات أقوى تدريجياً وتشعر بها الحامل تبدأ من أسفل الظهر وتمتد إلى الأمام.
3. إن التغيير في الوضعية أو التغيير في النشاط لا يبطئ أو يوقف هذه الانقباضات.
4. ومن أهم علامات الولادة الفعلية وجود الماء في رأس الجنين، والذي يحدث بسبب تمزق الأغشية المحيطة به بسبب قوة انقباضها.

أهم الأمور التي يجب على الحامل القيام بها قبل وصولها إلى المستشفى

وبمجرد أن تشعر الحامل بعلامات الانقباضات أثناء مرحلة المخاض وتشعر أيضاً أن موعد الولادة قد اقترب، يجب عليها اتباع هذه النصائح حتى وصولها إلى المستشفى. وهذه النصائح هي كما يلي:

• تناولي وجبة خفيفة من الأناناس أو التمر لتسريع عملية المخاض وتقليل شدة آلام المخاض.
• حافظي على أكبر قدر ممكن من الراحة والهدوء، لأنه بعد ساعات سيكون الطفل بين يديك وسيكون كلاكما بصحة جيدة.
• تنفسي بعمق وببطء للتخلص من التفكير الزائد في الألم، ثم استرخي.
• تجنب الضغط والضغط حتى يخبرك طبيبك بذلك.
• شرب كمية كافية من السوائل والماء للحفاظ على رطوبة الجسم.

وهنا وصلنا إلى نهاية مقال اليوم. أفضل ما يمكن أن تفعله الأم الحامل لتسهيل ولادتها هو المشي، وشرب الكثير من الماء، وتناول التمر، والانتباه جيدًا لعلامات المخاض.