إن التغيرات الهرمونية التي تحدث أثناء الحمل هي السبب في حدوث العديد من التغيرات لدى الأم، وبحسب المنطق العلمي فإن هذه التقلبات تسبب تغيرات كثيرة في المواد الكيميائية الموجودة في الدماغ والمسؤولة عن تنظيم المزاج. تعاني الكثير من الأمهات من البكاء بدون سبب، مثل: لفتا فاين، وهذا أمر طبيعي أثناء الحمل، ولكن ماذا يحدث للجنين عندما تبكي الأم؟ سنكتشف ذلك في مقالتنا اليوم.
المحتويات
ما هي أسباب البكاء أثناء الحمل؟ ماذا يحدث للجنين عندما تبكي أمه؟
قبل الإجابة على سؤال: “ماذا يحدث للجنين عندما تبكي أمه؟”، دعونا نذكر أسباب البكاء أثناء الحمل. حتى لو كانت الأم الحامل عاطفية بطبيعتها، أثناء الحمل ستلاحظين أنها تبكي أكثر مما كانت عليه قبل الحمل، لكن إذا كانت الأم إنسانة قوية بطبيعتها. على الرغم من أن الدموع نادرًا ما تذرف، إلا أنك ستفاجأ أيضًا بتدفقات هائلة من المشاعر التي لا تستطيع الأم السيطرة عليها. على الرغم من أن هذه المشاعر هي جزء طبيعي من الحمل، إلا أنها تساعد على فهم أسباب البكاء. وقد شرحنا بالتفصيل أسباب البكاء حسب مرحلة الحمل:
1- الثلث الأول من الحمل
كل امرأة مختلفة. هناك نساء يعانين من نوبات البكاء طوال فترة حملهن، بينما تبكي نساء أخريات فقط خلال الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل. البكاء في الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل ليس أمرا شائعا، ولكنه يمكن أن يحدث. التغيرات في إفراز الهرمونات. تعتبر المستويات المرتفعة من هرمون البروجسترون والإستروجين خلال الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل مسؤولة عن العديد من التغيرات المزاجية المعروفة بالحزن والأرق العاطفي. بالإضافة إلى ذلك، يعتبر الحمل تغييراً كبيراً وجذرياً في الحياة، ومعه التغير في الهرمونات يمر بسرعة كبيرة. البكاء في الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل سيكون أمراً لا مفر منه، وينتج عن السعادة الشديدة ومن ثم القلق والخوف على الطفل.
2- الثلث الثاني والثالث من الحمل
ومن أجوبة سؤال: “ماذا يحدث للجنين عندما تبكي الأم؟” من المهم معرفة كيف أن التغيرات الهرمونية هي السبب وراء بكاء الأم الحامل بدون سبب. تحدث العديد من نوبات البكاء أيضًا في الثلثين الثاني والثالث من الحمل بسبب تغير جسم الأم. سوف تحمل بسرعة، وبالتالي فإن هذا التغيير سوف يخيفها. بالإضافة إلى الضغوط اليومية العادية، فإن الأم الحامل سوف تبكي حتما. ومع ذلك، عندما تكون الأم على وشك الولادة، تتبادر إلى ذهنها أفكار: إنها تريد تلبية احتياجاتها واحتياجات طفلها بالكامل وحساب التكلفة المالية للولادة، والخوف من المخاض والولادة قصة أخرى من الخوف والخوف. ذعر.
ماذا يحدث للجنين عندما تبكي أمه؟
نأتي هنا للإجابة على السؤال الذي يدور حوله موضوعنا اليوم: “ماذا يحدث للجنين عندما تبكي الأم؟” والجواب هو: نوبة البكاء من غير المرجح أن تؤذي الجنين في الرحم، ولكن من الواضح أن الاكتئاب الخطير أثناء الحمل له تأثير تأثير سلبي على الحمل. وفقا لدراسة أجريت عام 2016، فإن الأمراض النفسية مثل الاكتئاب والقلق أثناء الحمل تزيد بشكل كبير من خطر الولادة المبكرة، بالإضافة إلى انخفاض معدلات المواليد بشكل واضح. وإذا كانت الأم الحامل تعاني من الاكتئاب، فإنها لن تعتني بنفسها. وهي تتمتع بصحة جيدة كعادتها، وإذا كانت لا تأكل ما يكفي لتغذية نفسها وجنينها، أو حتى تتجاهل مواعيد الطبيب المنتظمة أو لا تمارس الرياضة، فهذا مؤشر واضح على أن الحمل لن يكون صحياً على الإطلاق!
الأم الحامل ليست مسؤولة عما يحدث لها
ومما سبق لا نلوم الأم الحامل، فالاكتئاب الذي تعاني منه ليس خطأها، ولكن إهمال صحتها هو أحد الآثار الجانبية لهذا المرض غير المعالج. لذلك يجب على الأم ألا تهمل التحدث مع طبيبها. وبما أن هناك علاجات آمنة يمكن استخدامها أثناء الحمل، تجدر الإشارة إلى أن الاكتئاب الذي يحدث أثناء الحمل يزيد من خطر الإصابة باكتئاب ما بعد الولادة (PPD)، وبالتالي يؤثر سلباً على علاقة الأم بطفلها.
متى يعتبر البكاء أثناء الحمل مشكلة خطيرة؟
ومن سلسلة أجوبة سؤال “ماذا يحدث للجنين عندما تبكي الأم؟”، يبرز سؤال مهم أيضًا: “متى يعتبر البكاء أثناء الحمل مشكلة خطيرة؟”، كما سبق أن ذكرنا نوبات البكاء، ذلك تحدث أثناء الحمل وهي جزء طبيعي من هذه الفترة. لكن البكاء يمكن أن يكون مشكلة نفسية خطيرة، مثل الاكتئاب الذي يصاحبه الأعراض التالية:
- صعوبة في التركيز.
- فقدان الشهية.
- الشعور بعدم القيمة.
- للشعور بالذنب.
- اضطرابات النوم، مثل: النوم قليلًا جدًا أو كثيرًا.
- – قلة الشغف بالأنشطة المفضلة.
- أفكار لإيذاء نفسك أو الآخرين.
إذا استمرت هذه الأعراض المصاحبة للاكتئاب لأكثر من أسبوعين، يجب مراجعة الطبيب.
كيفية علاج نوبات البكاء أثناء الحمل
ويؤسفني أن أقول إنه من الصعب للأسف السيطرة على التغيرات الهرمونية، ولكن بالطبع هناك إجراءات يمكن اتخاذها للتخفيف من هذه التغيرات الهرمونية وبالتالي تقليل وتيرة البكاء. هذه الخطوات هي كما يلي:
1- الحصول على قسط كافي من الراحة والنوم
- تؤدي قلة النوم إلى زيادة مستويات التوتر لدى الأم الحامل.
- تصبح أكثر عصبية وتوتراً وقلقاً.
- ولذلك يجب أن تنام الأم ما لا يقل عن سبع إلى تسع ساعات كل ليلة.
2- النشاط البدني
- ويجب على الأم استشارة طبيبها حول التمارين الرياضية المناسبة لحملها لتحسين صحتها النفسية وزيادة طاقتها.
- السباحة أو المشي ليلاً له تأثير سحري على النشاط البدني ويقلل من آثار التغيرات الهرمونية.
3- التحدث مع الأمهات أو النساء الحوامل
- الدعم الذي تتلقاه الأم الحامل، سواء من أصدقائها أو عبر الإنترنت، يساعد في تخفيف المخاوف والقلق والتوتر المرتبط بالحمل.
- يمكن للأم الحامل مشاركة بعض قصصها الشخصية للتواصل مع قصص أمهات أخريات لتحصل على النصائح والدعم العاطفي.
4- تصرف بهدوء ولا ترتبك
- لا شك أن الاستعداد لولادة طفل جديد أمر متعب ومرهق، لكن على الأم أن تقلل من شعورها بأنها وحيدة وستقوم بكل شيء بنفسها.
- ولذلك فإن هذا الضغط النفسي الكبير من شأنه أن يؤدي إلى نوبات من البكاء والشعور بالذنب والإحباط.
- إذا كانت الأم تعاني من الاكتئاب، عليها التحدث مع طبيبها بشأن إعطائها مضادات الاكتئاب أثناء الحمل.
- لأن علاج الاكتئاب أثناء الحمل يساعد في تقليل خطر الإصابة باكتئاب ما بعد الولادة.
إلى هنا نكون قد وصلنا إلى نهاية مقالنا اليوم وتحدثنا عن كل ما يتعلق بالبكاء أثناء الحمل وكيفية علاجه خلال هذه الفترة.