علاج إحتقان الانف دون الحاجة لزيارة الطبيب

يعتبر انسداد الأنف شكوى شائعة وعادة ما يكون مصحوبًا بأمراض أخرى مثل نزلات البرد أو التهابات الجيوب الأنفية أو حتى الحساسية. يعتبر هذا العرض الصحي مزعجًا بسبب الألم الناتج واضطرابات النوم ويتطلب اتخاذ إجراء سريع. عند علاج انسداد الأنف، فمن ناحية لتخفيف هذا الألم ومن ناحية أخرى لمنع حدوث المضاعفات المتوقعة، حيث أن انسداد الأنف غير المعالج يمكن أن يؤدي إلى التهاب الأذن، على سبيل المثال، ننتقل وفي هذا المقال سوف تحدث عن أفضل الطرق الطبية وكذلك عن العلاجات العشبية الطبيعية التي يمكن أن تساعد في علاج هذه الحالة. لذا تابعي المقال حتى النهاية لتعرفي المزيد من التفاصيل.

ما هو انسداد الأنف؟

يعد انسداد الأنف أو احتقان الأنف من المشاكل الصحية التي تصاحب أمراض أخرى، بما في ذلك نزلات البرد أو الأنفلونزا أو الحساسية، والتي تنشأ بسبب عمل بعض عوامل الحساسية. وينجم عن تورم الأغشية المخاطية في تجويف الأنف، والذي يتم التعبير عنه في الأوعية الدموية الوفيرة في هذه المنطقة. وهو عرض التهابي وبالتالي فإن هذا التورم من شأنه أن يؤدي إلى تراكم المخاط، مما يعطل القدرة الطبيعية على التنفس، وهنا يجب أن يؤخذ في الاعتبار إذا استمر احتقان الأنف أكثر من أسبوع أو ظهر أكثر من مرة. ومن الممكن أن يدل ذلك على وجود بعض الأمراض أو عوامل أخرى تؤدي إلى تكرارها أو مدة ظهورها أطول، ومنها:

• الربو.
• حمى الكلأ.
• التهاب الجيوب الأنفية.
• حمل.
• أمراض الغدة الدرقية.
• التدخين النشط أو السلبي.
• وجود أورام حميدة أو خبيثة (نادرة).

على الرغم من أن أعراض احتقان الأنف تكون مزعجة بسبب ما ينتج عنها من ألم وضيق في التنفس وصعوبة في النوم، فضلا عن احتمالية الإصابة بسيلان الأنف، إلا أن هذه الشكوى بشكل عام لا تعتبر مثيرة للقلق لأنه يمكن علاجها. يمكن علاج انسداد الأنف إما بالأدوية التي تباع في الصيدليات أو بالعديد من الطرق الطبيعية التي يمكن أن تحل محل العلاج الدوائي.

علاج انسداد الأنف

ولحسن الحظ، من الممكن علاج احتقان الأنف إما من خلال استخدام الأدوية أو من خلال فوائد الأعشاب المرتبطة بها. ومن طرق التعامل مع هذه الشكوى ما يلي:

أولاً: العلاجات الدوائية لعلاج احتقان الأنف

هناك العديد من الأدوية التي تساعد في علاج احتقان الأنف. يمكن صرف هذه الأدوية بدون وصفة طبية لأنها عادة ما تكون أدوية تستخدم لعلاج الأعراض المصاحبة للأعراض. تشمل هذه الأدوية:

• مزيلات الاحتقان

يمكن علاج انسداد الأنف باستخدام مزيلات الاحتقان المتوفرة في الصيدليات على شكل بخاخات أنفية. الهدف هو تقليل التورم الذي يصيب الأوعية الدموية الموجودة في بطانة الأنف، وبالتالي تحسين التنفس وتخفيف الضغط على الجيوب الأنفية. ونؤكد هنا على ضرورة تناول مثل هذه الأدوية لمدة لا تزيد عن 5 أيام، حيث أن استخدامها على المدى الطويل يمكن أن يؤدي إلى تجدد احتقان الأنف. ومن أمثلة هذه الأدوية نافازولين وأوكسي ميتازولين.

ومن الجدير بالذكر أنه بالإضافة إلى بخاخات الأنف التي لها تأثير مزيل للاحتقان، هناك أيضًا أدوية تعمل في نفس المجال وتأتي على شكل أقراص يتم تناولها عن طريق الفم، وغالبًا ما يتم تناول هذه الأخيرة مع أدوية أخرى، مثل: أولاً مضادات الهيستامين الجيل التالي (التي تعمل على تخفيف السيلان) والباراسيتامول الذي يساعد على تخفيف الصداع.

• مضادات الهيستامين

تُستخدم هذه الأدوية عندما يكون احتقان الأنف ناتجًا عن أسباب الحساسية. مضادات الهيستامين مفيدة جدًا في تقليل شدة الحساسية والسيطرة على أعراضها مثل العطس وسيلان الأنف وحكة الأنف والعينين. تشمل أمثلة مضادات الهيستامين المستخدمة في هذا السياق لوراتادين، وديسلوراتادين، وسيتريزين، وليفوسيتيريزين، وفيكسوفينادين.

الغرض من استخدام مسكنات الألم ليس علاج انسداد الأنف، بل تخفيف الأعراض الناتجة عنه. مثل الصداع والأحاسيس غير السارة.

• الكورتيكوستيرويدات الأنفية

مثل تريامسينولون أو فلوتيكاسون، وهي فعالة في علاج احتقان الأنف التحسسي.

• مضادات حيوية

إن صرف هذه الفئة من الأدوية مخصص للطبيب إذا قرر أن سبب احتقان الأنف بكتيري.

ثانياً: الطرق الطبيعية لعلاج انسداد الأنف

هناك العديد من المواد والأعشاب الطبيعية التي يمكن استخدامها لعلاج احتقان الأنف، ومنها:

يمكن استخدام خل التفاح لعلاج احتقان الأنف فهو فعال جداً في هذا الشأن. وترجع هذه الفعالية إلى أنه يذيب المخاط المتراكم من جهة، ويقلل من مرض السيلان من جهة أخرى، لأن الخل يحتوي على البوتاسيوم. هناك طريقتان لاستخدام الخل الخام لعلاج هذه الحالات:

أولاً: يمكنك تحضير خليط من خل التفاح الخام مع العسل والماء الدافئ، وذلك باستخدام ملعقتين من الخل، وملعقة كبيرة من العسل، وكوب واحد من الماء الدافئ. شرب هذا الخليط مرتين إلى ثلاث مرات يوميا لعدة أيام متتالية.

ثانيا، إذا كنت لا تحب طعم الخل، يمكنك استنشاقه. وضع كميات متساوية من خل التفاح والماء في وعاء، وتسخينه إلى درجة الغليان، ثم استنشاق الأبخرة المتصاعدة من الوعاء.

تعود فعالية الثوم في علاج احتقان الأنف إلى خصائصه المضادة للبكتيريا والفيروسات والفطريات. ولذلك فهو يساهم بشكل كبير في علاج احتقان الأنف الناتج عن الإصابة بالعدوى. يمكنك أيضًا استخدام الثوم لعلاج احتقان الأنف إما عن طريق تناول فصوص الثوم مباشرة أو غلي بضعة فصوص في كوب من الماء ثم شرب منقوعها مرتين يوميًا.

• استنشاق البخار

يعد استنشاق البخار علاجًا شائعًا لاحتقان الأنف. الفائدة منه هي أنه يخفف الاحتقان، ويرطب الغشاء المخاطي للأنف، كما يساعد على التخلص من المخاط المتراكم. ولإجراء استنشاق البخار، كل ما عليك فعله هو غلي وعاء من الماء ثم إضافة القليل من أوراق النعناع ومن ثم استنشاق الأبخرة المتصاعدة من الوعاء. تأكد من تغطية رأسك والوعاء بمنشفة لاحتجاز البخار.

• اشطف أنفك بالمحلول الملحي

وتعتبر هذه الطريقة من أكثر الطرق فعالية لعلاج احتقان الأنف. وبما أنه يخفف من الإمساك، فهو يساعد أيضاً على التخلص من المخاط المتراكم. كل ما عليك فعله هو خلط ملعقة صغيرة من الملح غير المعالج باليود مع كوب من الماء الدافئ ثم تناول بعض منه براحة يدك، خذ قطرة من هذا الخليط واستنشقها واشطف تجاويف الأنف بها.

تعود فعالية الفلفل الحار في علاج احتقان الأنف إلى احتوائه على مادة الكابسيسين التي تساعد على تحفيز مرض السيلان وبالتالي التخلص من المخاط المتراكم.

شرب الزنجبيل مفيد جداً في علاج احتقان الأنف. لأنه غني بمضادات الأكسدة التي تعمل على تثبيط إنتاج المخاط وتعزيز حركة الأهداب الأنفية.

يمكن أن يطلق على الكركم مضاد حيوي طبيعي، وبالتالي فهو مفيد للغاية في علاج احتقان الأنف، خاصة إذا كان سببه عدوى بكتيرية. يمكنك تناول الكركم عن طريق خلط ملعقة صغيرة منه مع كوب من الحليب وشربه يومياً.