أكثر ما يلفت انتباهنا كبشر هو نضارة البشرة ونظافتها ولمعانها. لذلك يعتبر ترطيب البشرة من أهم الأمور في حياتنا اليومية، لكن الشائع في مجتمعاتنا هو إهمال البشرة وجعلها آخر اهتماماتنا، مما يؤدي إلى جفاف البشرة بلا حياة مع الكثير من البقع والبثور. لهذا السبب، وبغض النظر عن هذه المشاكل، نقدم لك في هذا المقال فوائد ترطيب البشرة وحمايتها والحفاظ عليها في أفضل حالاتها. دعونا نقدم المزيد من التفاصيل.
المحتويات
الفوائد الرئيسية لترطيب البشرة
وسنتناول الآن بعض الفوائد لحماية البشرة وترطيبها بشكل دائم:
1- يحمي البشرة من الجفاف
حتى لا يبدو شاحباً وخالياً من الحياة، لأنه مع دخول فصل الشتاء يزداد جفاف الجلد تدريجياً، مما يؤثر سلباً على رطوبة الجلد. ونتيجة لذلك تظهر بعض الأعراض التي تؤثر على لمعان وجمال البشرة، مثل: ب-التقشر والجفاف. لذلك، احرصي دائماً على ترطيب بشرتك يومياً وبطريقة أكثر أماناً للبشرة.
2- حماية البشرة من المشاكل الجلدية
عندما لا يتم ترطيب الجلد، فإنه يكون عرضة للحكة والتهيج وظهور بعض البثور. ولذلك فإن من فوائد ترطيب البشرة مقاومتها للبثور وظهور حب الشباب. ومن بين الأمراض الجلدية الأخرى التي تصيب الجلد.
3- الحفاظ على رطوبة الجلد
يؤدي جفاف الجلد إلى تشققه وانتشار البكتيريا. لذلك عندما يتم ترطيب البشرة، يقل حدوث المشاكل الجلدية، خاصة للبشرة الحساسة والجافة. عندما يتم تطبيق المرطبات بشكل صحيح ومنتظم على البشرة، فإن ذلك يحسن مظهرها ويحميها من التهيج. وخاصة عند استخدام المرطبات التي تحتوي على مواد مهدئة للبشرة.
4- التخفيف من حدة بعض التجاعيد من فوائد ترطيب البشرة على المدى الطويل
ومن فوائد ترطيب البشرة منحها مظهراً أكثر شباباً والحصول على بشرة مشدودة وأكثر مرونة. ومع ذلك، مع تقدمنا في العمر، تنخفض كمية الكولاجين في الجلد، مما يؤدي إلى ظهور التجاعيد وفقدان مرونة الجلد. لذلك من المهم والضروري ترطيب البشرة بشكل دائم بالمنتجات الطبيعية.
أهمية ترطيب البشرة
ترطيب البشرة بشكل دائم يمنحها الليونة والنعومة من خلال وضع المرطبات المناسبة وبالتالي حمايتها من الجفاف. ومن فوائد ترطيب البشرة التقليل من التجاعيد وعلامات الشيخوخة، بالإضافة إلى تجديد خلايا الجلد، وبالتالي تجديد البشرة. يوقف علامات الشيخوخة ويمنح البشرة مظهراً ناعماً. كما أنه يزيد من شد الجلد بفضل ما يحتويه من الكولاجين ويساعد أيضاً على استرخاء عضلات الوجه.
كيفية ترطيب البشرة بـ 8 طرق بسيطة وفعالة
على الرغم من توافر العديد من منتجات ترطيب البشرة، إلا أن معظمها يحتوي على مواد كيميائية تضر بالبشرة وقد ارتفعت أسعارها بشكل ملحوظ في الآونة الأخيرة. لذلك تلجأ أغلب النساء إلى استخدام الأقنعة المنزلية لترطيب البشرة والحفاظ على حيويتها. وأذكر هنا 8 وصفات منزلية سهلة ومليئة بالفوائد للحفاظ على ترطيب البشرة:
1- زيت جوز الهند
ومن المعروف أنه يهدئ الالتهابات الجلدية ويقضي على الميكروبات. كما أنه من الزيوت المعروفة بترطيب البشرة. كما أنه يلعب دوراً مهماً في علاج حب الشباب، ويقشر البشرة، ويحمي من التجاعيد، ويساعد على التئام الجروح.
2- الخيار
يساعد على ترطيب البشرة وتطهيرها وتهدئتها. كما أنه مناسب لأنواع البشرة المختلفة، سواء كانت البشرة الدهنية أو الجافة أو المختلطة. كما أنه يساعد على محاربة علامات الشيخوخة من خلال محاربة الجذور الحرة وترطيب البشرة وتنشيطها. كما أنه يقلل من علامات التوتر والتعب. بالإضافة إلى استخدامه في كريمات تفتيح البشرة، فإنه يستخدم أيضًا للعناية بالشعر لأنه يحتوي على السيليكون والكبريت، اللذين يحفزان نمو الشعر.
3- زيت اللوز الحلو
فهو غني بالفيتامينات والأحماض الدهنية ويحمي البشرة من التجاعيد والتشققات. كما أنه يرطب البشرة بعمق ويوفر لها الحماية. بسبب خصائصه الملينة والمخففة للاحمرار، فهو يعتبر مفيداً للبشرة الحساسة.
4- الصبار
يستخدم للبشرة والجسم والبشرة. يجدد خلايا الجلد ويعالج الحروق وجفاف الجلد. كما أنه يحفز الدورة الدموية ويقلل التجاعيد وحب الشباب ويفتح البقع الداكنة وينظف البشرة.
5- ماء الورد
- فهو يقلل من التجاعيد ويحسن المسام
- ينظف البشرة ويهدئ تهيجات البشرة ويزيل المكياج
- يضيء وينعم لون البشرة
- ينشط الخلايا ويعيد بنائها بطريقة صحية
6- العسل والليمون
يساعد العسل على ترطيب البشرة بشكل فعال، بينما يعمل الليمون على تفتيح لونها وإزالة البقع الداكنة وتقليل ظهور التجاعيد. يزيد من نضارة البشرة، ويقلل الالتهابات والتهيج، ويخلص البشرة من الخلايا الميتة والرؤوس السوداء.
7- سدر حبيبي
- يحرر البشرة من المسام المفتوحة.
- ينظف البشرة بلطف ويهدئها.
- يساعد في علاج مشاكل الجلد مثل البثور والصدفية والأكزيما.
8- القهوة
يستخدم لمحاربة التجاعيد والقضاء على البثور الجلدية وتوحيد لون الوجه بشكل طبيعي وترطيب البشرة وإزالة خلايا الجلد الميتة.
العلامات الرئيسية للبشرة الجافة
الآن علينا أن نتحدث عن الأعراض الرئيسية لجفاف الجلد فهذه هي الفقرة الأهم بعد التعرف على فوائد ترطيب البشرة. هذه الأعراض هي:
- الإحساس بالوخز في الجلد عند وضع أحد منتجات العناية بالبشرة، حتى لو كان مرطبًا خفيفًا
- وبسبب نقص الماء، يبدو الجلد شاحباً ويتوهج من الداخل
- تصبح التجاعيد وعيوب الجلد أكثر وضوحًا بسبب نقص رطوبة الجلد
- تقشير واضح للبشرة لا يزول بالمرطب
الأسباب الأكثر شيوعاً لجفاف الجلد
بالإضافة إلى فوائد ترطيب البشرة، فإن الأسباب الأكثر شيوعاً لجفاف الجلد هي:
- تؤدي الشيخوخة إلى جفاف الجلد وانخفاض حمض الهيالورونيك الذي يرطب البشرة بشكل طبيعي
- التغيرات البيئية مثل درجات الحرارة المرتفعة والمنخفضة والتعرض للأشعة فوق البنفسجية
- الجفاف الكامل بسبب قلة شرب الماء
- عدم استخدام المرطب المناسب لنوع بشرتك سواء كانت دهنية أو جافة أو مختلطة
بعض العادات الصحية للعناية بالبشرة
بعد أن تعرفت على أهم فوائد ترطيب البشرة، اقرئي معنا الآن عن أهم العادات الصحيحة للعناية بالبشرة:
- المنتجات الغنية بمضادات الأكسدة: خلال النهار، استخدمي منتجات العناية بالبشرة الغنية بمضادات الأكسدة مثل فيتامين C لأنها تساعد على تحييد نشاط الجذور الحرة التي تهاجم الجلد طوال اليوم.
- استخدمي مرطبات البشرة: تميل مستويات رطوبة البشرة إلى الانخفاض من بعد الظهر إلى المساء. لذلك يجب وضع مرطبات على الوجه قبل النوم لتجنب جفافه.
- غسل الوجه بالماء: يساعد على إزالة الأوساخ والغبار، ويحمي من حب الشباب، ويقلل من ظهور علامات الشيخوخة.
إلى هنا نكون قد وصلنا إلى نهاية مقالنا عن فوائد ترطيب البشرة ونتمنى أن تكون المعلومة مفهومة لكم.