يعتبر الشعر أساس المظهر الجمالي والمظهر الملفت للنظر سواء للرجل أو المرأة. العناية بالشعر ومنع تساقطه والرغبة في كثافته أصبحت ضرورة هذه الأيام، وهذا ممكن من خلال الاعتماد على خلطات طبيعية بمكونات بسيطة موجودة في المنزل. وإليك سيدتي هذا المقال الذي فيه شرح مفصل للخلطات التي تمنع تساقط الشعر. الشعر وتساعد على حماية فروة الرأس من المؤثرات الخارجية لحماية عائلتك ونفسك.
المحتويات
7 خلطات تمنع تساقط الشعر
1- خلطات تمنع تساقط الشعر عصير البصل
المكونات:
- بصل مفروم.
- إضافة كمية مناسبة من الماء، ثم وضع المكونات في الخلاط الكهربائي.
- ثم نقوم بتصفية الخليط من خلال منخل ذو ثقوب دقيقة.
- ثم ضعي الخليط على فروة الرأس واستمري في تدليك جذور الشعر بعناية ولطف.
- الوقت المناسب لتحقيق النتيجة المرجوة هو ساعة واحدة. وذلك بترك الخليط على فروة الرأس لمدة ساعة ثم غسله بالماء والغسول الأنسب لنوع الشعر.
يستخدم هذا الخليط أيضًا في علاج تساقط الشعر الزائد، وذلك باستخدام مكونات أخرى ذات تأثير رائع مثل زيت الزيتون والعسل.
أثبتت التجارب على البصل أن له تأثير فعال على الشعر لاحتوائه على مادة الكبريت التي تعطي الشعر مظهراً جذاباً كما تدعم عملية نمو الشعر.
2- خلطات تمنع تساقط الشعر خلطة الحلبة
المكونات:
- 1 ملعقة كبيرة بذور الحلبة.
- 1 كوب ماء.
- كمية مناسبة من زيت الزيتون.
- ثم نخلط المكونات حتى تتشكل عجينة متماسكة.
- ثم أضف زيت الزيتون.
- ضعي الخليط على فروة الرأس واتركيه لمدة نصف ساعة.
- غسل الشعر بعناية بالماء والشامبو المناسب لنوع الشعر.
- استخدمي الخليط مرة واحدة في الأسبوع لضمان الحصول على النتيجة المرجوة.
تُعرف الحلبة بتأثيراتها المفيدة على الشعر، حيث تزيد من كثافته وتعالج الأطراف المتقصفة. ولذلك يستخدم لعلاج وتنعيم الشعر.
3- خلطات تمنع تساقط الشعر اخلطي الكركم والحليب
المكونات:
- 4 ملاعق كبيرة من مسحوق الكركم.
- 4 ملاعق كبيرة حليب سائل.
- ملعقة صغيرة من العسل.
- نخلط الخليط جيداً حتى نحصل على خليط متجانس.
- نقوم بتدليك جذور الشعر بعناية ولطف بهذا الخليط.
- يجب أن يبقى الخليط على فروة الرأس لمدة نصف ساعة. يُغسل الشعر بالماء الفاتر والغسول المناسب لنوع الشعر.
الكركم قادر على منح الشعر مظهراً رائعاً وجذاباً بفضل ما يحتويه من فيتامينات ومعادن تدعم نمو الشعر. كما أنه يعالج بصيلات الشعر ويقويها، وبالتالي يمنع تساقط الشعر ويجنّب تعريض فروة الرأس لمشاكل محتملة لاحقاً.
4- خلطات تمنع تساقط الشعر خلطة الموز
المكونات:
- موزة مهروسة.
- كمية مناسبة من العسل.
- اهرسي موزة جيداً، وأضيفي إليها كمية مناسبة من العسل، وحركي حتى يصبح الخليط متماسكاً.
- قبل تطبيق هذا الخليط، يجب غسل الشعر جيداً، مع التركيز على البصيلات.
- ثم بعد غسل شعرك نقوم بتوزيع الخليط على البصيلات ثم توزيع الخليط على أطراف الشعر.
- يترك الخليط على الشعر لمدة نصف ساعة ثم يغسل الشعر بالماء الفاتر والشامبو المناسب لنوع الشعر.
الموز والعسل مزيج رائع لتكثيف الشعر ومنع تساقطه.
5- خلطات تمنع تساقط الشعر زيت السدر والخروع
المكون الرئيسي هو نبات السدر الطبيعي، والذي يضاف إليه الكثير من زيت الخروع. يلعب نبات السدر دوراً هاماً في زيادة طول الشعر وكثافته كما يلعب دوراً هاماً في منع تساقط الشعر.
كما يعالج مشكلة القشرة حيث أنه يتحكم في إفرازات فروة الرأس ويقوي بصيلات الشعر ويعطي مظهر لامع للشعر. ولذلك يجب إدخال نبات السدر ضمن الخلطات لمنع تساقط الشعر.
كما يحتوي زيت الخروع على الأحماض الأمينية والعناصر المهمة للعناية بالشعر. إن دمج نبات السدر مع زيت الخروع يخلق مزيجاً رائعاً من خلطات تساقط الشعر.
6- خلطات تمنع تساقط الشعر اخلطي زيت الخروع والزبادي
المكونات:
- 4 ملاعق كبيرة نبات السدر المطحون.
- 4 ملاعق صغيرة من الزبادي.
- كمية قليلة من زيت الزيتون.
- كمية قليلة من الماء الساخن.
- ثم نخلط المكونات جيداً حتى يتم الحصول على خليط متجانس، ونترك الخليط يرتاح منفصلاً لمدة 30 دقيقة حتى يصل إلى مرحلة التخمير.
- ضعي الخليط على فروة الرأس، ثم طبقيه ثماني مرات خلال شهر واحد. ستوقفين تساقط شعرك وستحصلين على شعر طويل يتميز بالحيوية واللمعان.
7- خلطات تمنع تساقط الشعر خلطة الزيوت الطبيعية
تساعد الزيوت الطبيعية على تنعيم وتغذية الشعر من الجذور إلى الأطراف، وزيادة كثافة الشعر وطوله، والأهم من ذلك أنها مزيج رائع لوقف تساقط الشعر.
الفيتامينات ضد تساقط الشعر
وبعد عرض مجموعة خلطات ضد تساقط الشعر لا بد من ذكر مجموعة من الفيتامينات التي يجب الاهتمام بمستوياتها في الجسم في حالة تساقط الشعر أو للوقاية منه، وسأذكر مصادرها شراء كل من هذه الفيتامينات.
1- فيتامين أ
مسؤول عن صحة وحيوية الشعر حيث أنه يحفز الغدد الجلدية على إفراز المادة الدهنية المفيدة.
ويوجد هذا الفيتامين بكثرة في الجزر والسبانخ والطماطم.
2- فيتامين ب
وهو من أهم الفيتامينات المتعلقة بصحة الشعر. نقصه يمكن أن يؤدي إلى انخفاض كمية الأكسجين التي تصل إلى فروة الرأس وهذا هو سبب تساقط الشعر. ولذلك يجب الحفاظ على نسبة فيتامين ب في الجسم من خلال تناول البيض والمكسرات والحليب ومشتقاتها.
3- فيتامين ج
يُعرف بأنه أحد مضادات الأكسدة القوية ويحمي فروة الرأس من الأكسدة التي تسببها الجذور الحرة. كما أنه يلعب دوراً أساسياً في امتصاص الحديد المهم للشعر وحيويته.
وهذا الفيتامين موجود في الحمضيات والفواكه بشكل عام.
4- فيتامين د
وبسبب نقص هذا الفيتامين في الجسم، يتساقط الشعر. يعمل هذا الفيتامين على تجديد بصيلات الشعر.
أحد أفضل مصادر هذا الفيتامين هو ضوء الشمس. ويعتبر تعريض الجسم لأشعة الشمس لساعات في الصباح الباكر طريقة جيدة لامتصاص هذا الفيتامين حيث أنه يوجد في صفار البيض.
5- فيتامين هـ
مفعوله يشبه مفعول فيتامين C في عمليات الأكسدة ودوره في منع تساقط الشعر.
ويوجد في السبانخ وبذور عباد الشمس والأفوكادو.
تساقط الشعر هو أمر يعاني منه نسبة كبيرة من الناس ويجب إيجاد حل جذري له واتباع نمط حياة صحي. لا يمكننا أن نجلس مكتوفي الأيدي، غير قادرين على حل هذه المشكلة ولا داعي للقلق بعد الآن.
من اليوم كل ما عليك فعله هو اتباع الخطوات المذكورة في المقال، واستخدام الخلطات التي تمنع تساقط الشعر، وتحسين نظامك الغذائي، وممارسة الرياضة باستمرار. ومن الضروري أن نذكر العامل النفسي الذي يسبب تساقط الشعر ويعرضك لمشاكل عديدة سيدتي.