يعد كتيب مخاطر الألعاب الإلكترونية من أهم المواضيع التي يرغب الآباء دائمًا في البحث عنها، وذلك بهدف تعليم أطفالهم أسلوبًا صحيًا وخاليًا من الإدمان في التعامل مع هذه الألعاب. لذلك لا تفوت قراءة هذا المقال لمزيد من المعلومات.

كتيب عن مخاطر الألعاب الإلكترونية

تعتبر الألعاب الإلكترونية من أبرز المنتجات الجديدة التي انتشرت في الآونة الأخيرة والتي أصبح بإمكان الكثير من المراهقين والأطفال الوصول إليها، حيث أن هذه الألعاب موجهة لفئة محددة من الأطفال والمراهقين والمراهقين أكثر من مجرد لعبة!

وقد بدأ الآباء يلاحظون تأثير هذه الألعاب على أطفالهم وإدمانهم للهواتف المحمولة، خاصة وأن مطوري الألعاب الإلكترونية وألعاب الفيديو يضيفون بشكل متعمد العديد من الأشياء التي تجذب الأطفال دون بذل الكثير من الجهد، مثل: إضافة الجوائز داخل اللعبة التي يحصل عليها الأطفال. ويدفع الشباب إلى اليأس. للحصول عليها أصبحت هذه الألعاب بمثابة حقل ألغام يعاني منه الآباء ويبحثون عن طريقة لحل هذه المشكلة وإصلاحها وتجنب المخاطر التي يمكن أن تصيب الأطفال.

1- كتيب عن مخاطر الألعاب الإلكترونية وتأثيرها على الصحة العامة

يرتبط مفهوم الألعاب الإلكترونية بالعديد من المشاكل الصحية مثل: الكسل، العزلة، الانطواء، السمنة والأمراض الاجتماعية. كما أنها تؤثر على الصحة العقلية والجسدية ويمكن أن تسبب آلامًا في مفاصل اللاعب نتيجة اللعب المتواصل لفترات طويلة دون انقطاع. يمكن أن يمتد هذا الألم إلى الرسغين ومفاصل الساعد والمعصمين ومفاصل الرقبة. تجدر الإشارة إلى أن الإدمان على الألعاب الإلكترونية يمكن أن يؤدي إلى نقص فيتامين د نتيجة نقص فيتامين د لدى اللاعب، كما أن التعرض للشمس يزيد من خطر الإصابة بالكساح مما يؤدي إلى ضعف العظام وبالتالي انحناء الساقين والعمود الفقري. .

2- كتيب عن مخاطر الألعاب الإلكترونية وتأثيرها على الصحة النفسية

وجدت دراسة أجريت في سنغافورة على مجموعة من طلاب الصف الثالث والرابع والسابع والثامن أن الطلاب المدمنين على الألعاب الإلكترونية يعانون من العديد من مشاكل الصحة العقلية مثل: ب. القلق والاكتئاب والرهاب الاجتماعي يعني أنها ستؤدي بلا شك إلى… ستؤدي إلى تدهور المستوى الأكاديمي للطالب وتراجع درجاته في الفصل الدراسي.

كما أنه يتسبب في شعور الطفل بانخفاض الثقة بالنفس وتدني احترام الذات ويتطور لديه حالة نفسية تسمى ألكسيثيميا، وهي حالة يصعب فيها على الطفل معرفة عواطفه ومشاعره والتعرف عليها بشكل صحيح.

3- كتيب عن مخاطر الألعاب الإلكترونية وتأثيرها على الوقت

تؤدي ممارسة الألعاب الإلكترونية إلى ضياع الوقت وإضاعته لأن هذا الوقت يمكن أن يستهلكه الطالب في ممارسة الأنشطة التي تفيده، مثل: لعب كرة القدم، العمل، أداء الواجبات المدرسية، تطوير المهارات الشخصية أو زيادة الأنشطة الاجتماعية. العائلة والأصدقاء.

4- كتيب عن مخاطر الألعاب الإلكترونية وتأثيرها على النوم

أثبتت العديد من الدراسات الحديثة حول الألعاب الإلكترونية أنها تضع الجسم في حالة من التوتر، مما يزيد من عدد دقات القلب ويرفع ضغط الدم. وحتى لو لم تكن هذه الألعاب ألعاباً عنيفة أو حركات كبيرة، إلا أنها تؤدي إلى زيادة معدل ضربات القلب ومستوى التحفيز المعرفي والبصري وبالتالي يدخل الجسم والدماغ في حالة من التوتر، مما يؤثر سلباً على النوم وجودته.

ومن المهم الإشارة إلى أن نوم الطفل ما بين ثماني إلى عشر ساعات لا يعني إطلاقاً أنه لا يعاني من اضطرابات النوم، إذ أن إدمان الألعاب الإلكترونية يؤثر على المناطق البدائية في الدماغ ويرسل إشارات إلى جسم الطفل مما يضعه في خطر. عليه في حالة يقظه واستعداد حتى ينام. وفيما يلي أهم الأسباب الأساسية لتأثير الألعاب الإلكترونية على نوم الأطفال:

1- الإشعاع الكهرومغناطيسي EMR

يمنع الإشعاع الكهرومغناطيسي إفراز هرمون الميلاتونين وبالتالي يقلل من أوقات النوم والراحة. ومن المهم الإشارة إلى أن الإشعاع الكهرومغناطيسي يأتي من الأجهزة اللاسلكية والإلكترونية مثل الإنترنت وأجهزة المراقبة والألعاب المحمولة وغيرها من الأجهزة الإلكترونية.

2- سطوع غير طبيعي للشاشة

يمنع السطوع غير الطبيعي للشاشة إطلاق هرمون الميلاتونين، الذي يتم إطلاقه في الظلام. ويمكننا تلخيص تأثير السطوع فيما يلي: السطوع هو الضوء الذي يستهدف الدماغ مباشرة، مما يقلل الحاجة إلى النوم ويعطل الساعة البيولوجية للجسم. ويؤدي ذلك إلى قلة التركيز وانعدامه أحياناً، وتدني الحالة المزاجية والعديد من المشاكل الهرمونية.

5- كتيب عن مخاطر الألعاب الإلكترونية وتأثيرها على سلوك الأطفال

عندما يستخدم الأطفال الألعاب الإلكترونية بشكل متكرر وعلى نطاق واسع، فإنها تؤدي إلى العديد من المشاكل الكبرى. وتعتبر هذه الألعاب من الدوافع الرئيسية التي تدفع الطفل أو المراهق إلى إهمال واجباته ومسؤولياته الشخصية والتربوية والأسرية. وعندما يصل الطفل… سيكون من الصعب جدًا إيقافه إلى مرحلة الإدمان حيث سيصبح حينها عاطفيًا وحزنًا للغاية مما يمنعه من قضاء المزيد من الوقت في اللعب ويفقد أيضًا اهتمامه وشغفه بأنشطته المفضلة، وسوف يجد أنها ليست ممتعة على الإطلاق. يكذب العديد من الأطفال أيضًا بشأن مقدار الوقت الذي يقضونه في اللعب. لعب الألعاب الإلكترونية.

وفي دراسة أجريت على مدى ثلاث سنوات على مجموعة من الأطفال تتراوح أعمارهم بين 8 إلى 17 سنة، أظهرت النتائج أن الألعاب الإلكترونية القوية والعنيفة تحفز السلوك العدواني بسبب كثرة مشاهدة المشاهد العنيفة، مثل صاحب الدكتور . دوجلاس جنتيل، دكتور في علم النفس بجامعة ولاية أيوا وخبير في العنف في ألعاب الفيديو: “الألعاب الإلكترونية تؤثر على جميع الناس، بغض النظر عما إذا كانوا يظهرون سلوكًا عدوانيًا بطبيعتهم أم لا، وهي لا تؤثر على النساء فقط، بل على النساء أيضًا. ” رجال.”

كيفية الحد من مخاطر الألعاب الإلكترونية

وبعد عرض الكتيب الخاص بمخاطر الألعاب الإلكترونية لا بد من الإشارة إلى النصائح التي من شأنها أن تساعد الآباء على منع إدمان أطفالهم على ممارسة الألعاب الإلكترونية. وأهم هذه النصائح ما يلي:

  • تأكد من مراقبة المواقع التي يصل إليها الطفل.
  • تأكد من الجلوس والاستماع إلى الطفل لفترة طويلة.
  • حدد وقتًا محددًا يمكنك اللعب خلاله.
  • تقليل عدد الساعات التي يجلسها الطفل أمام الهاتف الخليوي أو الكمبيوتر.
  • تشجيع الأطفال على ممارسة التمارين الرياضية التي لها تأثير إيجابي على صحة الجسم بدلاً من إضاعة الوقت في ممارسة الألعاب الإلكترونية.
  • هل من الضروري تواجد الأب أو الأم بجانب الطفل عند ممارسة الألعاب الإلكترونية لمعرفة ما إذا كانت هذه الألعاب تحتوي على محتوى غير لائق؟
  • دعم الطفل والتركيز على مواهبه ومهاراته وقدراته وتعزيز نقاط القوة لديه.

العاب الكترونيه

تعتبر الألعاب الإلكترونية جزءا صغيرا جدا من عالم “الثقافة الرقمية الحديثة” الناشئ وتمثل سلعة تكنولوجية تجارية، وقد بدأت بين عامي 1967 و1969 بعد أن قرر المهندس الأمريكي رالف باير إيجاد طريقة لممارسة الألعاب على شاشة التلفزيون، ومن ثم وقام بمساعدة صديقيه بيل هاريسون وبيل روش بإنشاء النموذج الأول لهذه الألعاب وأطلق عليه اسم “الصندوق البني”. يعتبر نموذج الصندوق البني أول نظام وبرامج ألعاب فيديو متعددة اللاعبين. بعد ذلك جاءت شركة Magnavox وأخذت الشركة هذا النموذج وأصدرته تحت اسم Magnavox Odyssey، وهو ما مهد الطريق لتطور ألعاب الفيديو لتصبح على ما هي عليه اليوم.

وهنا نكون قد وصلنا إلى نهاية حديثنا وعرضنا لكتيب عن مخاطر الألعاب الإلكترونية.