هل من الممكن علاج قصور الغدة الدرقية بالأعشاب؟ هذا السؤال يهم الكثير من الأشخاص الذين يعانون من أمراض الغدة الدرقية ويبحثون عن طرق علاجها دون تناول أدوية أو إزالة الغدة، وخاصة مشاكل قصور الغدة الدرقية أو ضعفها، والتي على الرغم من صغر حجمها إلا أنها تلعب دورًا مهمًا وكبيرًا فيها العمليات الحيوية في جسم الإنسان، وخاصة عملية التمثيل الغذائي، ويكون أداؤها غير كافٍ، فتتعطل قدرة الجسم على القيام بمهامه.
نظرا لكثرة الأسئلة المطروحة: هل يمكن علاج قصور الغدة الدرقية بالأعشاب؟ ويتحدث موقع تفصاف بشكل خاص عن مشاكل قصور الغدة الدرقية وما هي أعراض قصور الغدة الدرقية وكيفية علاجها بالأعشاب، ويقدم لكم بعض الأطعمة والمشروبات والزيوت الطبيعية التي تساعد في تخفيف أعراض قصور الغدة الدرقية.
المحتويات
هل من الممكن علاج قصور الغدة الدرقية بالأعشاب؟
تعتبر مسألة ما إذا كان من الممكن علاج قصور الغدة الدرقية بالأعشاب من أهم الأسئلة التي يجب أخذها في الاعتبار عند علاج مشاكل الغدة الدرقية. ولكن يجب أن نشير إلى أن الدراسات السريرية أثبتت أن علاج قصور الغدة الدرقية أو قصور الغدة الدرقية بالأعشاب وحده لا يكفي لعلاجه بشكل كامل.
وفي حين أثبتت بعض الدراسات أيضًا أن علاج قصور الغدة الدرقية بالأعشاب يساعد في تقليل بعض الآثار السلبية للأدوية الطبية ويساعد أيضًا في تقليل شدة الأعراض، كما تعمل الأعشاب أيضًا على تحسين وظائف الغدد الصماء.
قبل البدء بعلاج قصور الغدة الدرقية، سواء كان دوائياً أو عشبياً، يجب أن يخضع المريض لسلسلة من الاختبارات لتحديد الأعراض التي يعاني منها بشكل طبي ومهني وأيضاً لتحديد نوع مرض الغدة الدرقية.
ما هي الغدة الدرقية؟
قبل الإجابة على سؤال هل يمكن علاج قصور الغدة الدرقية بالأعشاب، سنقدم تعريف الغدة الدرقية وماذا يعني قصور الغدة الدرقية وما هي أسباب مشاكل مرض الغدة الدرقية وأعراض مرض قصور الغدة الدرقية.
الغدة الدرقية هي أحد أجزاء الغدة الصماء المسؤولة عن إنتاج الهرمونات. يقع تحت تفاحة آدم أمام القصبة الهوائية. ومن أهم وظائفها أنها تعمل على تنشيط الجسم للحفاظ على اللياقة البدنية، ولذلك عند حدوث خلل في الغدة الصماء سواء كان فرط نشاط الغدة الدرقية أو تباطؤ وظيفتها، فإن ذلك يؤدي إلى خلل في معظم أعضاء الجسم.
تنقسم أمراض الغدة الدرقية إلى ثلاث فئات، لكل منها أعراض مصاحبة وطرق علاج مختلفة سواء بالأعشاب أو الطبية:
- الغدة المفرطة النشاط.
- القصور الغدي أو الخمول.
- تضخم الغدة.
انظر ايضا:
قصور الغدة الدرقية
وفيما يتعلق بالإجابة على سؤال: هل يمكن علاج قصور الغدة الدرقية بالأعشاب، نوضح معنى قصور الغدة الدرقية، إذ يعرف قصور الغدة الدرقية أو ما يسمى بقصور الغدة الدرقية، ويسمى أيضًا قصور الغدة الدرقية، بأنه اضطراب في الغدد الصماء يمكن أن يكون له أسباب عديدة، وهي:
- التوتر الشديد والضغط العصبي.
- أحد الآثار الجانبية للأدوية المستخدمة لعلاج فرط نشاط الغدة الدرقية.
- خذ أيضًا اليود المشع.
- سوء التغذية.
- وأخيرا، يفتقر الجسم إلى بعض العناصر الغذائية الهامة.
أعراض مرض الغدة الدرقية
وفي إطار توضيح ما إذا كان من الممكن علاج قصور الغدة الدرقية بالأعشاب، فإن خلل هرمونات الغدة الدرقية يصاحبه ظهور العديد من الأعراض في جسم الإنسان، وأشهرها:
- التعب والإرهاق واضطرابات في درجة حرارة الجسم.
- اضطرابات الدورة الشهرية وعدم انتظامها.
- جفاف الجلد وتساقط الشعر.
- تعد اضطرابات الوزن، التي تتراوح من زيادة الوزن المفرط إلى فقدان الوزن بشكل كبير، من أكثر الأعراض شيوعًا.
- هناك أيضًا تورم في الرقبة.
- بطء ضربات القلب.
أعراض قصور الغدة الدرقية
أما بالنسبة للأعراض، فقد تظهر على المريض العديد من العلامات التي تشير إلى نقص هرمون الغدة الدرقية، ومنها:
- التعب والإرهاق.
- صعوبة التكيف مع الطقس البارد.
- إمساك.
- جفاف الجلد وتورم الوجه وتساقط الشعر.
- زيادة مستويات الكولسترول في الدم.
- آلام العضلات والمفاصل، أو تصلبها أو تورمها
- الحيض أثقل من المعتاد أو غير منتظم.
- بطء معدل ضربات القلب.
- ضعف الذاكرة والنسيان المتكرر وعدم القدرة على التركيز.
- زيادة الوزن.
- بحة في الصوت.
يشار إلى أنه في بعض الأحيان يتم تشخيص المرضى بشكل خاطئ بوجود خلل في هرمونات الغدة الدرقية لأن هذه الأعراض تشبه أعراض أمراض أخرى.
إقرأ أيضاً:
علاج قصور الغدة الدرقية بالأعشاب
نظرا لنقاشنا حول سؤال: هل يمكن علاج قصور الغدة الدرقية بالأعشاب؟ إن تناول الهرمون المصنع طبيا يوميا هو العلاج الأمثل للتخلص من مشكلة قصور الغدة الدرقية. لكن هناك علاج بديل من خلال تناول نظام غذائي أو مجموعة من الأعشاب لمعالجة سبب نقص هرمون الغدة الدرقية في الجسم، ومنها على سبيل المثال:
عشبة عرق السوس لعلاج قصور الغدة الدرقية
أثبتت الدراسات أن عرق السوس من أهم الأعشاب للحفاظ على التوازن الغدي. كما أنه يساعد في علاج سرطان الغدة الدرقية ويمنع نمو الخلايا الخبيثة. كما أنه يقلل من اضطرابات الغدد.
الجينسنغ السيبيري لعلاج قصور الغدة الدرقية
الجينسنغ السيبيري هو أيضًا أحد الأعشاب المفيدة التي تنظم الهرمونات وتعالج قصور الغدة الدرقية وتدعم الأداء الطبيعي للغدة الصعترية.
بذور الكتان لعلاج قصور الغدة الدرقية
بذور الكتان غنية بالأحماض الدهنية الأساسية، وأهمها أوميغا 3، تزيد من إنتاج هرمونات الغدة الدرقية.
الجوز الأسود لعلاج قصور الغدة الدرقية
كما أثبتت الدراسات أن تناول الجوز الأسود يزود الجسم بمستويات عالية من اليود، تنافس المأكولات البحرية.
أوراق الهندباء لعلاج قصور الغدة الدرقية
نظرا لإجابتنا على سؤالك حول ما إذا كان يمكن علاج قصور الغدة الدرقية بالأعشاب، يعتقد أن أوراق الهندباء هي عشبة فعالة لعلاج قصور الغدة الدرقية، وذلك عن طريق شربها كمشروب ساخن مثل النعناع، وتطبيق خليط دافئ من مسحوق الهندباء والسمن يوميا حتى الشفاء الرقبة.
الزنجبيل لعلاج قصور الغدة الدرقية
للزنجبيل تأثير قوي في تنشيط وظائف الغدة الدرقية والتخلص من خمولها لاحتوائه على الزنك والبوتاسيوم. الزنجبيل له أيضًا تأثير مضاد للالتهابات ويقلل من التهاب الغدد الصماء.
الثوم لعلاج قصور الغدة الدرقية
الثوم من النباتات التي تقلل الالتهاب. لذلك فإن تناول ثلاثة فصوص من الثوم يومياً في الصباح يساعد على تقليل التورم في الرقبة.
علاج قصور الغدة الدرقية بالنظام الغذائي
وفي إطار توضيحنا حول إمكانية علاج قصور الغدة الدرقية بالأعشاب، نشير إلى أن هناك بعض العناصر الغذائية والفيتامينات التي تساعد في علاج قصور الغدة الدرقية، وهي:
- السيلينيوم، والذي يمكن الحصول عليه عن طريق تناول سمك التونة أو لحم البقر أو لحم الضأن. ويوجد أيضًا في لحم الديك الرومي وأيضًا في الجوز البرازيلي. سيحدد الطبيب الكمية المناسبة لك من السيلينيوم.
- ويمكن الحصول على البروتين واليود عن طريق تناول البيض الكامل.
- يعالج فيتامين ب بأنواعه، وخاصة فيتامين ب12، الأضرار الناجمة عن قصور الغدة الدرقية. ويمكن الحصول عليه عن طريق تناول سمك التونة، والبازلاء، والبقوليات، وكذلك موجود في منتجات الألبان، والبيض.
- بالإضافة إلى ذلك، يوجد عنصر البروبيوتيك في البكتيريا المفيدة في عدد من أنواع الجبن والزبادي.
- أضف الأعشاب البحرية إلى نظامك الغذائي لأنها تحتوي على اليود الذي يحفز الغدة الدرقية.
- تناول الزبدة، فهي صديقة للغدد الصماء، وقلل من استهلاك الأطعمة الغنية بالدهون مثل اللحوم الحمراء.
كما أن هناك العديد من الأطعمة التي يجب على الأشخاص الذين يعانون من قصور الغدة الدرقية تناولها ولكن باعتدال، بما في ذلك الخضار بعد الطهي وأطباق الفاكهة التي تحتوي على الموز والطماطم والتوت والبرتقال.
انظر ايضا:
مشروبات لعلاج قصور الغدة الدرقية
بالإضافة إلى الأطعمة الغنية بالعناصر الطبيعية التي تساعد على التحكم في وظيفة الغدة الدرقية، هناك العديد من المشروبات الطبيعية التي تزيد من نشاط الغدة الدرقية. وتشمل مكوناته العديد من العناصر المهمة والمفيدة للجسم، مثل العسل والزنجبيل وخل التفاح، ومنها:
شراب الزنجبيل مع العسل
قومي بنقع جذر الزنجبيل في الماء الساخن لمدة 5 دقائق ثم أضيفي ملعقة صغيرة من العسل. ثم يقلب جيداً وينصح بشرب مشروب الزنجبيل مع العسل وهو لا يزال دافئاً.
مشروب خل التفاح مع العسل
يساعد خل التفاح في علاج قصور الغدة الدرقية ويحسن عملية التمثيل الغذائي في الجسم. كما يستخدم لعلاج بعض الأمراض مثل ارتفاع ضغط الدم والكوليسترول.
ويمكن تحضير مشروب التفاح بإضافة ملعقتين صغيرتين من خل التفاح وملعقة من العسل إلى كوب من الماء الدافئ وتحريكه جيداً. وينصح بشربه دافئاً.
زيوت لعلاج قصور الغدة الدرقية
يتم استخدام مجموعة من الزيوت لعلاج قصور الغدة الدرقية، ومنها زيت السمك، وزيت جوز الهند. فيما يلي نقدم لك استخدام الزيوت لعلاج قصور الغدة الدرقية.
زيت سمك
يحتوي زيت السمك على الأحماض الدهنية، وخاصة أوميغا 3، التي تقوي جهاز المناعة وتقلل الالتهابات. أما إذا كان الشخص المصاب يعاني من اضطرابات في الدم ويتناول أدوية مخففة، فينصح بتناول زيت السمك تحت إشراف طبي.
زيت جوز الهند
كما يحتوي زيت جوز الهند على أحماض دهنية تتحكم في وظائف الغدة الدرقية وتمد الجسم بالطاقة. وينصح بإضافة ملعقتين صغيرتين من زيت جوز الهند إلى الطعام يومياً.
كيف يستطيع مريض الغدة الدرقية أن يحافظ على وزنه؟
بعد الإجابة على سؤال “هل يمكن علاج قصور الغدة الدرقية بالأعشاب”، سنخبركم كيف يمكن لمريض الغدة الدرقية أن يحافظ على وزنه من خلال تقديم مجموعة من النصائح من الأطباء:
- قم بموازنة السعرات الحرارية التي تتناولها مع السعرات الحرارية التي تحرقها كل يوم، حيث يجب أن تحرق أقل من 500 سعرة حرارية كل يوم.
- تجنب تناول الحلويات واستبدالها بالفواكه.
- استبدل المشروبات الغازية بالمياه المعدنية والليمون.
- كما يجب تجنب تناول الأطعمة المصنوعة من الدقيق الأبيض مثل البسكويت.
وأخيرا، في هذا المقال، قدم لك متابعينا إجابة شاملة لسؤالك حول ما إذا كان من الممكن علاج قصور الغدة الدرقية بالأعشاب. وقد شرحنا ما هي الغدة الدرقية، وما يعنيه قصور الغدة الدرقية، وأعراض اضطراب الغدة الدرقية وكيف يمكن علاجها بالوصفات والأطعمة والمشروبات الطبيعية.