مزايا فصل الشتاء لا بد من التعرف على مميزات فصل الشتاء مع قدوم فصل الشتاء يبدأ الكثير من الأشخاص يعانون من البرد والمطر في الشتاء، حيث يتميز كل فصل بخصوصياته الخاصة التي تجعله يختلف عن الفصول الأخرى بقية المواسم، وهذه الخصائص تعود ببعض المزايا والفوائد للإنسان. وبعضها يأتي مع بعض العيوب، وسنتعرف على خصائص الشتاء وفوائد الشتاء وإيجابياته وسلبياته وغيرها من المعلومات.
المحتويات
شتاء
الشتاء هو أحد الفصول الأربعة المختلفة: الربيع والصيف والخريف والشتاء. تنشأ الفصول من دوران الأرض حول الشمس ومن الميل المحوري النسبي للأرض بالنسبة لمدار الشمس، ويبدأ فصل الشتاء في 21 ديسمبر من كل عام وينتهي تقريبًا في 20 مارس من العام التالي، وهناك العديد من الميزات التي ما يميز فصل الشتاء عن باقي الفصول هي كمية ضوء الشمس التي تسقط على الأرض طوال الفصل، وعدد ساعات النهار التي قد تطول أو تقصر، والتغيرات المناخية مثل شدة الحرارة، والأمطار ، إلخ.
انظر ايضا:
مميزات الشتاء
ويتميز كل فصل من الفصول الأربعة بخصائص عديدة لا توجد في الفصول الأخرى. ويذكر أن فصل الشتاء يأتي بعد فصل الخريف وقبل فصل الربيع. وفيما يلي أهم الميزات والخصائص التي يتميز بها فصل الشتاء:
- الشتاء هو أبرد موسم في كل من المناخات القطبية الشمالية والمعتدلة.
- ويتميز فصل الشتاء بتساقط الأمطار والثلوج في العديد من مناطق العالم.
- تؤدي درجات الحرارة المنخفضة إلى زيادة الرطوبة، مما يؤدي بدوره إلى إبطاء التبخر.
- عندما يأتي فصل الشتاء، تهاجر معظم الطيور إلى الأماكن الأكثر دفئًا في الأرض، لذلك يكون فصل الشتاء هو موسم هجرة الطيور.
- في الشتاء، تدخل العديد من الحيوانات في حالة سبات، وتموت العديد من الحشرات في الشتاء.
- وفي الشتاء، في بعض المناطق يكون النهار قصيراً ومعدوماً، بينما الليل طويل.
- تكثر الفيضانات والعواصف، ويرتفع منسوب المياه الجوفية بسبب هطول الأمطار.
- تموت العديد من النباتات في الشتاء ولكنها تترك بذورها للتحضير والنمو في الربيع.
انظر ايضا:
فوائد الشتاء
على الرغم من أن فصل الشتاء هو أبرد الفصول وتنخفض درجات الحرارة إلى أدنى مستوياتها، إلا أنه يحمل العديد من الفوائد التي يمكن للإنسان الاستفادة منها والاستفادة منها. وفيما يلي فوائد فصل الشتاء:
- يعمل فصل الشتاء على تحسين الحالة المزاجية لدى الكثير من الأشخاص لأنه على عكس الاعتقاد السائد بأن الشتاء يسبب الاكتئاب لدى الكثير من الأشخاص، فإنه في نفس الوقت يعمل على تحسين الحالة المزاجية لدى الكثير من محبي الشتاء.
- بسبب طقسه البارد، يساهم فصل الشتاء في تحسين نوعية النوم لدى الكثير من الأشخاص، إذ غالباً ما يعانون من مشاكل في النوم ولا يجدون نوماً مريحاً بسبب ارتفاع درجات الحرارة في الصيف.
- يساعد الشتاء الأشخاص الذين يرغبون في زيادة الوزن، لأن الشتاء هو وقت الراحة والليالي الطويلة. كما أنه يساعد على زيادة شهية الإنسان والجلوس في المنزل لفترات طويلة وتناول الطعام بشكل معتدل ومنتظم يساهم في زيادة الوزن.
- كما يساعد الشتاء الأشخاص الذين يرغبون في إنقاص الوزن، لأن الشتاء يحفز تكوين الدهون البنية، وهي الدهون المسؤولة عن عملية التمثيل الغذائي في الجسم. ومع ذلك، عليك شرب كمية كافية من الماء لموازنة الشعور بالجوع وتناول الأطعمة التي تمنع حدوث ذلك وتكون منخفضة السعرات الحرارية.
- العديد من أنواع الفاكهة، مثل ب. الحمضيات والخضروات الغنية بالفيتامينات والألياف تنضج في الشتاء ويساعد تناولها على حماية الجسم من العديد من الأمراض والمشاكل الصحية.
عيوب الشتاء
يجلب المناخ البارد والرطب في الشتاء معه العديد من السلبيات التي يجب على المرء تجنبها حتى يتجنب الآثار السلبية الناتجة عنها. وفيما يلي أهم عيوب فصل الشتاء وآثارها السلبية:
- تنتشر الفيروسات بشكل كبير في الجو، مما يعرض الإنسان للعديد من الأمراض الفيروسية مثل نزلات البرد والأنفلونزا وغيرها.
- الإصابة بالأمراض المرتبطة بالجلد، وتشققات الجلد وجفافه.
- يؤدي حدوث موجات الصقيع إلى إتلاف العديد من المحاصيل الزراعية، مما يؤدي إلى خسائر كبيرة في الأغذية، وفي بعض الحالات، إلى المجاعة.
- تحدث العديد من الكوارث الطبيعية في فصل الشتاء، مثل العواصف والفيضانات المدمرة، مما يؤدي إلى خسائر كبيرة جدًا في البنية التحتية والمحاصيل وفي بعض الأحيان وفاة الكثير من الأشخاص.
- خلال فصل الشتاء، ينتشر الشعور بالخمول والكسل بين الكثير من الناس بسبب برودة الجو ورطوبةه ومظلمته، مما يؤدي إلى تراجع إنتاجيتهم.
انظر ايضا:
أمراض الشتاء والوقاية منها
تنتشر العديد من الأمراض في فصل الشتاء مع زيادة نسبة الإصابة بالسكتات الدماغية والنوبات القلبية. أمراض الشتاء، بالإضافة إلى مشاكل نقص فيتامين د وزيادة الوزن، تشمل: التهاب المفاصل الناتج عن البرد الشديد، ومشاكل الالتهاب الرئوي، ونزلات البرد، والأنفلونزا وغيرها، ومن الضروري تجنب هذه الأمراض من خلال محاربة أسبابها قدر الإمكان. وفيما يلي أهم الطرق التي يمكن استخدامها للوقاية من أمراض الشتاء المختلفة:
- ممارسة التمارين الرياضية بانتظام تعمل على تدفئة الجسم وزيادة دفئه. ممارسة الرياضة تقلل من خطر الإصابة بالتهابات العظام والمفاصل. كما أنه يساعد في الحفاظ على وزن صحي ويمنع زيادة الوزن ويساعد في الحفاظ على صحة القلب.
- الذهاب للنزهة كل صباح لتنشيط الجسم والتخلص من كآبة الشتاء التي يعاني منها بعض الأشخاص. كما أن التعرض لأشعة الشمس صباحاً يساعد على تقوية العظام وتحسين الصحة العقلية بشكل ملحوظ.
- بالإضافة إلى الأطعمة الأساسية مثل الفواكه والخضروات والأغذية الغنية بالبروتين والحبوب والحليب والبيض، وشرب المشروبات الساخنة وعصير البرتقال والأطعمة الغنية بفيتامين د. النظام الغذائي الصحي ضروري لدعم جهاز المناعة وتقويته في مواجهة الأمراض.
- حافظ على النظافة العامة واغسل يديك باستمرار للحد من انتقال العدوى الفيروسية التي يمكن أن تنتشر عن طريق التلامس خلال فصل الشتاء.
- ارتداء الكمامة لأنها تحمي من الالتهابات الفيروسية المحمولة بالهواء.
- تدفئة الأطراف لمنع قضمة الصقيع والحفاظ على ضغط الدم. وإذا اضطر الإنسان إلى الخروج من المنزل فعليه أن يلبس ملابس كافية للحماية من أخطاره وأن يغطي الرقبة والأذنين واليدين.
- احصل على لقاح الأنفلونزا لتقليل خطر الإصابة بعدوى الشتاء الموسمية.
- شرب كمية كافية من الماء للحفاظ على رطوبة الجسم وصحته.
- ترطيب الجسم والبشرة بالمرطبات لمنع تشقق الجلد، وعدم الاستحمام لفترة طويلة أو بالماء الساخن جداً لمنع التشقق أيضاً.
معلومات عامة عن الشتاء
بعد سرد فوائد الشتاء ومميزات وفوائد الشتاء، لا بد من الخوض في بعض المعلومات العامة عن فصل الشتاء والتي لا يعرفها الكثير من الناس. وفيما يلي بعض المعلومات العامة عن فصل الشتاء:
- هناك العديد من الأعياد في فصل الشتاء، وخاصة الأعياد المتعلقة بعيد الميلاد ورأس السنة، والتي يتم الاحتفال بها في معظم دول العالم.
- ينقسم الشتاء في الثقافة الشعبية العربية إلى الأربعين أو مكان الشتاء، والذي يمتد على مدار 40 يومًا من 23 ديسمبر إلى 31 يناير، وشتاء العنصرة، والذي ينقسم أيضًا إلى أربع فترات: سعد الضبيح، سعد بلا، سعد السعود. وسعد الخبايا، وتمتد كل منهما 12.5 يومًا وتتميز بالعديد من الخصائص الخاصة بها.
- ويطلق على فصل الشتاء اسم “الشتاء” في بلاد الشام، ويتميز بليالي النوم والاحتضان بالنار وسرد القصص الشعبية المسلية.
- ويتميز فصل الشتاء بأن الألعاب الأولمبية تقام باسمه كل أربع سنوات. وهي تختلف عن الألعاب الأولمبية المعروفة وتقام بشكل منفصل منذ عام 1924.
- وسجلت أدنى درجة حرارة على الأرض في القارة القطبية الجنوبية، حيث سجل الخبراء درجة حرارة 93 درجة مئوية تحت الصفر عام 2010م.
وفي نهاية المقال عن مميزات وعيوب فصل الشتاء تم إضافة بعض المعلومات عن فصل الشتاء، وتعرفنا أيضًا على مميزات ومميزات فصل الشتاء، مميزات وعيوب فصل الشتاء، الأكثر الأمراض الشائعة في الشتاء وكيفية علاجها والوقاية منها، بالإضافة إلى تفاصيل أخرى عن فصل الشتاء.