الشهر الرابع من الحمل هو فترة شهر العسل كما يصفها الكثيرون، حيث تقل أعراض الحمل تدريجياً، وتبدأ علامات الحمل الجسدية بالظهور على الحامل وتظهر بطنها بشكل أكثر وضوحاً. ومن الممكن أيضًا أن تعرف الحامل جنس جنينها في نهاية هذا الشهر.
تابعينا حتى نعرفك بالتفصيل عن الحامل والجنين في الشهر الرابع من الحمل والذي يبدأ من الأسبوع الثالث عشر وحتى الأسبوع السادس عشر.
المحتويات
نمو الجنين في الشهر الرابع من الحمل
الشهر الرابع هو بداية الثلث الثاني من الحمل، وتحدث خلاله العديد من التطورات في تكوين ونمو الجنين، منها:
- يتقدم تطور الجهاز التناسلي ويمكن تحديد جنس الجنين.
- نمو الشعر على الرموش والرأس والحواجب.
- تتطور الأظافر المعززة بشكل أكثر وضوحًا.
- الهيكل العظمي للجنين مغطى بالعظام بدلاً من الغضاريف.
- يبدأ الطحال في القيام بمهمته في إنتاج خلايا الدم الحمراء.
- تبدأ الرئتان عملها وتفرز السائل الأمنيوسي.
- يبدأ الجنين بالتفاعل مع العوامل الخارجية، وتزداد حركته في بطن الأم ويتم الشعور بها بشكل واضح.
- تتطور الغدة العرقية ويبدأ الجهاز العصبي في العمل بشكل جيد.
- تعمل الدورة الدموية بشكل جيد، وكذلك المسالك البولية.
- تتكون الدهون في جسم الجنين لإبقائه دافئًا.
- يصل وزن الجنين في الشهر الرابع إلى 5 أوقيات، ويصل طوله إلى 14 سم.
أعراض الحمل في الشهر الرابع
يعتبر الشهر الرابع من أشهر الحمل حيث تقل شدة أعراض الحمل مقارنة بأشهر الثلث الأول من الحمل. ومن أهم الأعراض التي تشعر بها الحامل خلال الشهر الرابع ما يلي:
- زيادة ملحوظة في الوزن في نهاية الأسبوع السادس عشر من الحمل.
- تقل شدة الغثيان والقيء، ويقل الشعور بالتعب.
- زيادة الشعور بالحيوية والنشاط والطاقة مع الشعور بمتعة الحمل.
- الإمساك الخفيف نتيجة تأثير هرمونات الحمل على حركة الأمعاء.
- تقل الرغبة المستمرة في التبول.
- الشعور بالدوخة والدوار عند تغيير وضعية الحامل بشكل مفاجئ.
- تضخم حجم الكمامة.
- يحدث الرعاف بسبب تمدد الأوعية الدموية في منطقة الأنف.
- عيون جافة.
- تتشكل الأوردة والأوردة تحت الجلد في منطقة الساق نتيجة زيادة حجم الدم.
- تبرز عروق الصدر وتصبح الحلمات داكنة.
تغذية المرأة الحامل والجنين خلال الشهر الرابع من الحمل
التغذية للحامل والجنين في الشهر الرابع من الحمل مهمة جداً وممتعة في نفس الوقت، لأن الحامل تشعر بالجوع أكثر ولديها رغبة حادة في تناول الطعام بشراهة، ولكن في نفس الوقت تشعر الحامل بالجوع الشديد. ويجب أن تحافظ على وزنها حتى لا تصبح سمينة. وفيما يلي أهم أنواع الأطعمة المفيدة للحامل والجنين خلال الشهر الرابع من الحمل:
- تنويع تناول الأطعمة التي تحتوي على الكربوهيدرات والبروتينات، مثل الأرز والمعكرونة والحبوب الكاملة والبيض، لتلبية احتياجات الجسم.
- تناول الكثير من الفواكه الحمضية بجميع أنواعها، مثل البرتقال واليوسفي والكرز والفراولة والتوت.
- الإكثار من تناول المكسرات غير المملحة، فهي غذاء الدماغ للجنين.
مشاكل الحمل في الشهر الرابع
هناك بعض المشاكل الصحية التي قد تواجه المرأة الحامل وجنينها خلال الشهر الرابع من الحمل، ومنها:
- تعاني المرأة الحامل من البواسير نتيجة ضغط الجنين على الأوعية الدموية في الجسم.
- نزيف اللثة وزيادة حساسيتها.
- يحدث ضيق التنفس بسبب بقاء الجنين في الرحم الذي يتوسع بشكل كبير ويضغط على أعضاء الجسم.
- حرقة المعدة بسبب بطء عمل الجهاز الهضمي.
- من الممكن أن تتعرض للإجهاض في الشهر الرابع نتيجة إصابة الحامل بأي من أمراض المناعة الذاتية مثل تصلب الجلد أو انقسام جدار الرحم أو تشوهات كروموسومات الجنين.
الجماع في الشهر الرابع من الحمل
يعتبر الجماع خلال الشهر الرابع من الحمل آمناً ولا يسبب مضاعفات خطيرة على صحة الحامل وجنينها، ولكن ينصح بالحد منه.