رؤية تجارب الفتيات والرجال بعد الإقلاع عن هذه العادة يمكن أن تحفز بعض الناس على الإقلاع عن هذه العادة، ويمكن أن تساعدك أيضًا في معرفة كيفية التخلص منها.
- الاستمناء يشبه الإدمان ومن الصعب التوقف عنه في البداية.
- هناك العديد من الأعراض التي يعاني منها الإنسان بعد…
- يمكن استخدام بعض الطرق للتخلص من العادة السرية.
المحتويات
تجربتي بعد الإقلاع عن هذه العادة
اسمي سراج وعمري 28 سنة. وبما أنني لست متزوجة، فقد كنت مدمنة على ممارسة العادة السرية بشكل مفرط. مع مرور الوقت، أدركت أن هذا يمكن أن يكون له تأثير سلبي على صحتي. وعندها قررت التوقف عن هذه العادة.
في البداية شعرت ببعض الأعراض…وواجهت صعوبة في التوقف. بدأت أعاني من قلة التركيز والانتباه وأصبت أيضًا باكتئاب شديد.. بالإضافة إلى الأرق الذي رافقني لفترة لا بأس بها بعد أن توقفت عن العادة السرية والتوتر الذي بدأت أشعر به باستمرار.
بالإضافة إلى ذلك، كنت أفكر باستمرار في ممارسة العلاقة الحميمة… وكنت أشعر أيضاً بالغضب الشديد، لكن مع مرور الوقت اختفت هذه الأعراض تماماً… وبدأت أشعر بتحسن كبير.
تجربتي مع القلق بعد الإقلاع عن هذه العادة
اسمي منار. عمري 25 سنة. اعتدت على ممارسة العادة السرية بشكل مفرط. ونتيجة لذلك، بدأت أعاني من القلق والتوتر المستمر. وكان هذا أيضًا سببًا للمشاعر النرجسية التي لم أجد لها تفسيرًا بعد.
وعندما سألت الطبيب أخبرني أنه إذا مارستها إلى هذا الحد فقد تؤدي إلى الوسواس القهري. في ذلك الوقت كنت أرغب حقًا في التخلي عنه إلى الأبد. في البداية حدث الأمر تدريجيًا حتى تمكنت من التخلي عنه تمامًا. وبعد فترة اختفت مشاعر الخوف والتوتر لدي. وأدركت أنها كانت السبب في هذه السلبية.
تجارب بعد التوقف عن العادة السرية لمدة 10 أيام
اسمي مصطفى. لقد كنت مدمنًا على العادة السرية سابقًا، ولكنني تمكنت من تجنبها لمدة 10 أيام كاملة. على الرغم من أن هذه الفترة الزمنية ليست طويلة بالنسبة لبعض الأشخاص، إلا أنه بالنسبة لشخص مدمن على هذه العادة، فإن الفترة الطويلة جدًا يمكن أن تكون فترة زمنية طويلة. طويلة للغاية.
في البداية كنت أعاني من مشاكل لأنني لم أمارس العادة السرية وعلق السائل المنوي في القضيب. وهذا ما جعلني أشعر بألم شديد وبعد السؤال والتحدث مع الطبيب أخبرني بالابتعاد عنه.
ثم قررت عدم القيام بذلك مرة أخرى. والحقيقة أنني فعلت ذلك وحرصت على القيام ببعض التمارين التي قد تساعدني في هذا الشأن. لقد قمت أيضًا ببعض الأنشطة التي يمكن أن تبقيني مشغولاً لفترة أطول من الوقت وقد نجحت معي ولم أرغب في القيام بها مرة أخرى.
الصداع بعد الإقلاع عن هذه العادة
اسمي يحيى.. وتمكنت من التوقف عن العادة السرية بعد ممارستها بشكل شبه يومي منذ سنوات.. ولكن بعد أن توقفت لاحظت أنني أعاني من صداع شديد يصعب التخلص منه والذي يحدث في المنطقة خلف الرأس. الرأس ويستمر لمدة أسبوعين بعد التوقف.
وعندما عدت إلى الطبيب المختص أخبرني أن هذا الصداع سببه الرئيسي هو ضيق الأوعية الدموية في الرأس. تشمل الأعراض أيضًا توتر العضلات والتقلصات التي تحدث في فروة الرأس. هذه أعراض طبيعية بعد التوقف عن العادة السرية وسوف تختفي مع مرور الوقت.
تجارب بعد التوقف عن العادة السرية بالأعشاب
اسمي أمل… واليوم أود أن أشارك تجربتي الخاصة في التوقف عن العادة السرية من خلال استخدام الأعشاب الطبيعية… حيث وجدت أنني خلطت ملعقة صغيرة من زيت النعناع وأخرى من زيت الكمون وملعقة صغيرة من الكمون الزيت وملعقة صغيرة من زيت اليانسون وقطرة من زيت الكافور من أفضل الوصفات.
بعد أن انتهيت من خلط هذه المكونات، أضع فوقها كوبًا من الماء الدافئ وأخلطها مرة أخرى. ومن خلال تناولها بكمية كوب في كوب في آخر، تمكنت من التخلص من إدمان العادة السرية.
بالإضافة إلى ذلك، فقد صادفت العديد من الطرق الأخرى التي يمكن أن تفعل الشيء نفسه، بما في ذلك استخدام الكركديه والبابونج لأنهما من الأعشاب الطبيعية التي تساعد على الاسترخاء.
بالإضافة إلى قدرته على تقليل الرغبة الجنسية، قمت بخلط ملعقة صغيرة من الكركديه، وملعقة صغيرة أخرى من الخس المجفف، وملعقة كبيرة من زيت الكمون، وقطرة من زيت الكافور.
ثم قمت بوضع كوب من الماء في وعاء وأضفت هذه المكونات. وبعد الخلط تركته على النار لمدة ربع ساعة ثم ارفعيه عن النار. أضفت زيت الكمون ما يعادل قطرة أو اثنتين، وحرصت على شرب كوب من هذا الخليط يوميا.
ومع مرور الوقت، لاحظت أن هذه الوصفات كانت فعالة جداً في التخلص من العادة السرية. شعرت بالهدوء والاسترخاء واستبدلت العادة السرية بالتمارين الرياضية، مما كان له تأثير إيجابي على صحتي.
وفي الفقرات السابقة انتهينا من وصف تجارب ما بعد الإقلاع عن العادة للفتيات والرجال. لقد قمنا أيضًا بإدراج المعلومات الرئيسية التي تلقيناها في هذا الصدد؛ لخير الجميع.
الأسئلة المتداولة
ما هي المدة التي يستغرقها جسم الفتاة ليعود إلى طبيعته بعد التوقف عن هذه العادة؟
هل الإقلاع عن هذه العادة يعالج سرعة القذف؟
نعم، مع تمارين كيجل.
هل تؤثر العادة السرية على الجلد؟
لا يؤثر على الجلد.