وربما يكون من المفيد لكثير من النساء التعرف على تجربتي مع الحمل بعد الأربعين، والتي من خلالها تعرفت على الكثير من الحقائق التي لم أكن أعرفها من قبل. ما الذي دفعني لمشاركة هذه التجربة معكم اليوم.
- تنخفض معدلات الخصوبة تدريجياً مع تقدم العمر.
- مع التقدم في السن، يقل عدد البويضات وتقل جودتها، مما يؤثر بالطبع على فرص الحمل.
- في العشرينات من عمرها، تمتلك المرأة أكبر عدد من البويضات بالإضافة إلى أفضل جودة وكفاءة، مما يزيد من فرص الحمل.
- وفي الثلاثينات، يقل عدد البويضات وتصبح جودتها أسوأ من ذي قبل.
- وفي سن الثلاثين، يزداد خطر الحمل.
- من الممكن أن تتعرض المرأة الحامل التي تبلغ من العمر 30 عامًا للإجهاض أو تشوهات خلقية للجنين إذا تجاوزت سن 35 عامًا.
- بحلول سن الأربعين، تنخفض نسبة ونوعية البويضات لدى المرأة. وهذا يزيد من احتمالية العيوب الخلقية.
المحتويات
الفيتامينات التي تساعد على الحمل بعد 40 سنة
ومازلت أتحدث عن تجربتي في الحمل بعد سن الأربعين، فاكتشفت أن هناك بعض الفيتامينات التي يمكن أن تساعدك على الحمل في هذا العمر، ومنها ما يلي:
1- فيتامين هـ
- ومن العناصر المستخدمة في إنتاج مستحضرات العناية بالبشرة.
- يعمل على مكافحة التجاعيد.
- يمكن إصلاح خلايا الجلد.
- يعمل على تعزيز وزيادة الخصوبة.
- وهو أحد العناصر الأساسية لتغذية المبيض.
- يعمل كمضاد للأكسدة ومضاد للشيخوخة.
- يمكن للنساء استخدامه لدعم جودة البيض.
- يساعد على زيادة فرص الحمل.
2- فيتامين د
- ويمكن الاستفادة من ضوء الشمس الكافي.
- يعمل ضد الالتهابات.
- ويمكن تناوله ضمن المكملات الغذائية تحت إشراف طبي.
- ونقص هذا الفيتامين يؤدي إلى العقم عند النساء.
- يزيد من إنتاج الهرمونات الجنسية بطريقة صحية.
- يعالج الالتهابات، ويزيد الخصوبة بشكل عام.
- يمكنك تناول الأطعمة التي تحتوي عليه، بما في ذلك الأطعمة الدهنية مثل الماكريل والتونة والسلمون.
- ومن الممكن استهلاك زيت كبد سمك القد ومنتجات الألبان للحفاظ عليه.
3- أوميجا 3
- ويسمى أيضًا زيت السمك.
- وعادة ما يتم استخدامه مسبقًا نظرًا لتأثيره الإيجابي على نمو دماغ الأطفال.
- يزيد من معدلات الخصوبة عند النساء ويحسن جودة البويضات.
- يزيد من فرص الحمل.
فوائد الحمل في سن الأربعين
وعندما تحدثت عن تجربتي في الحمل بعد الأربعين، كان من المحتم أن يتضمن الأمر بعض الفوائد، منها ما يلي عبر موقع قبلة:
| 1 | خلال هذا الوقت عادة ما يكون الزوجان أكثر استقرارا من ذي قبل. |
| 2 | على الصعيد الجسدي والنفسي يسود الاستقرار والهدوء مما يخلق بيئة صحية… |
| 3 | لدى الآباء المزيد من الوقت لأطفالهم خلال هذا الوقت. |
| 4 | توفر هذه المرة للآباء فرصة جيدة لرعاية أطفالهم حسب الحاجة. |
| 5 | أن يكون لدى الزوجين قدر أكبر من النضج.. والقدرة على التعامل السليم والصحي مع الأبناء. |
| 6 | يبقى الوالدان بصحة جيدة على المدى الطويل. |
أسرع طريقة للحمل بعد الأربعين
وضمن الإجابة على سؤال: من حملت بتوأم بعد سن الأربعين؟ ومن حملت في سن 46؟ علاوة على ذلك، هل يمكن للمرأة أن تحمل في سن 45؟ وتجدر الإشارة إلى أن هناك العديد من الخيارات التي يمكن أن تساعدك في ذلك، ومنها ما يلي:
- الحرص على تناول الأطعمة التي تحتوي على مستويات عالية من مضادات الأكسدة.
- تناول الزنك وحمض الفوليك لأنهما يزيدان الخصوبة عند النساء.
- من الضروري تناول الفيتامينات المتعددة التي تقلل من خطر الإصابة بالعقم أو مشاكل الخصوبة لدى النساء، بشرط أن يتم ذلك تحت إشراف طبي.
- تناول المكملات الغذائية ومستخلص الشاي الأخضر، مما يزيد من فرص الحمل ويحفز التبويض بعد سن الأربعين.
- شرب الكثير من الماء لإنتاج مخاط عنق الرحم، مما يقلل من التغيرات الهرمونية المرتبطة بالعمر.
- استشارة الطبيب المختص للتعرف على العادات الصحيحة التي يجب الحفاظ عليها لزيادة فرص الحمل.
تجارب الحمل بعد سن الأربعين
اسمي ولاء وعمري 42 سنة. لم أفكر في الحمل في الماضي، ولكن مع مرور الوقت زادت رغبتي في هذا الأمر بشكل كبير. في إحدى الجلسات مع صديقاتي سألت إحداهن: من حملت في سن 41؟ ردت صديقتي ندى بأن الأمر فيه بعض المخاطر.
بما في ذلك ارتفاع ضغط الدم… لأن المرأة الحامل التي من الممكن أن تعاني منه سينتهي بها الأمر إلى الإصابة بتسمم الحمل وربما الإصابة بسكري الحمل أيضًا…ناهيك عن العيوب الخلقية والتشوهات التي ستعاني منها.
كما تزداد خلال هذه الفترة فرص الإجهاض، بالإضافة إلى زيادة فرص الحمل خارج الرحم، وكذلك انخفاض وزن الطفل عند الولادة، وخاصة وفاة الجنين في الرحم، أو الولادة المبكرة أو الولادة القيصرية.
بعد محاضرة صديقي أصابني اليأس.. لكن لا يزال لدي بعض الشجاعة، مما جعلني أسأل سؤالا: عمري 42 عاما، هل يمكنني الحمل؟ وفي هذه الأثناء، أخبرتني صديقتي الأخرى سمر أن ذلك ممكن.
ولكن يجب أن أتبع بعض النصائح للحفاظ على هذا الحمل، ومنها ضرورة مراجعة طبيب متخصص في الحالة وإجراء فحوصات طبية دورية والتأكد من وجود أي مشاكل في الحمل في هذا العمر أم لا.
ويجب أيضًا البحث عن رعاية طبية متكاملة طوال أشهر الحمل بأكملها، خاصة في الأسابيع الثمانية الأولى بعد ظهور المرض. لأنه يتحكم في نمو الجنين ويقوم بإجراء فحوصات تتنوع بين قياس ضغط الدم ومستوى السكر في الدم.
بالإضافة إلى ضرورة قياس نسبة البروتين أو السكر في البول لمراقبة صحة الأم والجنين بشكل مستمر.. كما نصحني صديقي الذي أشعل الأمل في قلبي باستخدام الفيتامينات خلال هذه الفترة تحت الإشراف الطبي.
تشمل هذه الفيتامينات الإنزيم المساعد Q10، وهو أحد المركبات الطبيعية التي تعمل على زيادة الخصوبة لدى الكثير من النساء، وخاصة اللاتي وصلن إلى سن الأربعين، كما تعمل على تحسين جودة البويضات.
كما أنه يساعد على زيادة سمك بطانة الرحم. كما أنه يحسن الخصوبة لدى النساء المصابات بمرض المبيض المتعدد الكيسات. وأشار آخرون إلى إمكانية استشارة أحد المتخصصين واستخدام السيلينيوم الذي يزيد من الخصوبة ويزيد من فرص الحمل.
ويتميز بتأثيراته القوية المضادة للأكسدة ويعزز صحة بصيلات الرحم. ولهذا السبب أوصى العديد من الأطباء باستخدامه بجرعات معينة لزيادة احتمالية الحمل.
شاركتكم في السطور السابقة تجربتي مع الحمل بعد الأربعين… مما سهّل رؤية حقيقة هذا الأمر، الأمر الذي يتطلب استشارة أحد المختصين.
الأسئلة المتداولة
-
ما هي فوائد الحمل بعد سن الأربعين؟
يصبح الزواج أكثر استقرارا.
-
ما هي المخاطر المحتملة للحمل بعد سن الأربعين؟
تعاني من ارتفاع ضغط الدم.
-
هل يمكن الحمل بعد الأربعين؟
نعم، يمكن أن يحدث.
-
نصائح للحفاظ على الحمل بعد الأربعين؟
قم بزيارة طبيبك واستشيره بانتظام.