انخفاض نسبة السكر في الدم هو حالة يعاني منها بعض الأشخاص حيث تنخفض مستويات الجلوكوز إلى ما دون المعدل الطبيعي. ومن المعروف أن الجلوكوز هو المصدر الرئيسي الذي يمد الجسم بالطاقة. وتختلف أسباب النقص والأعراض من شخص لآخر.
المحتويات
أعراض انخفاض نسبة السكر في الدم
- صداع.
- لتكون جائعا.
- التعرق في جميع أنحاء الجسم.
- ضغط.
- يتحول الوجه إلى اللون الأصفر (بلادة الوجه).
- دوخة.
- عدم انتظام عضلات القلب.
- ضربات القلب السريعة.
- غثيان.
- صعوبة في التركيز.
- الاستحمام.
- أشعر بالعجز.
- حدوث النوبات
- عدم القدرة على الأكل والشرب من أخطر أعراض انخفاض نسبة السكر في الدم.
- تلعثم.
- الارتباك والسلوك غير الطبيعي.
- عدم وضوح الرؤية.
- قد تحدث نوبات الصرع.
أعراض انخفاض نسبة السكر في الدم عند النوم
- يكون التعرق شديدًا لدرجة أن المنطقة المحيطة بالجسم تصبح رطبة.
- وهذا يشمل أيضًا الصراخ قبل الذهاب إلى السرير.
- تشعر بالتعب عند الاستيقاظ.
أعراض انخفاض نسبة السكر في الدم عند الأطفال
- صداع.
- صعوبة في التركيز والانتباه.
- الإحساس بالوخز حول الفم.
- حركات متشنجة.
- جلد شاحب.
- بكاء.
- يعرق.
- دش.
- جوع.
أعراض انخفاض نسبة السكر في الدم عند النساء الحوامل
- الغثيان المصحوب بالقيء.
- دش.
- جلد شاحب.
- يعرق.
- دوخة.
- يخاف.
أسباب انخفاض نسبة السكر في الدم
- إن استخدام الأدوية المختلفة لعلاج مرض السكري، إذا تم استخدامها بشكل مفرط، يمكن أن يزيد من إنتاج الأنسولين ويؤدي إلى انخفاض مستويات السكر في الدم.
- تعتبر زيادة جرعة الأنسولين من أكثر الأسباب شيوعاً لدى مرضى السكري ويمكن أن تتم عن طريق الحقن العضلي بدلاً من الحقن تحت الجلد.
- أحد هذه الأسباب هو تناول الوجبات في وقت متأخر.
- إذا قمت بممارسة الكثير من النشاط البدني بعد التوقف عن ممارسة الرياضة أو الاعتياد على مستوى معين من المجهود، فسوف تنخفض مستويات السكر في الدم.
- تناول المشروبات الكحولية يضعف عمل الكبد في إنتاج الجلوكوز المسؤول عن خفض مستويات السكر في الدم.
- تناول كمية قليلة من النشا لأنها تتكون من السكر والنشا. عندما تتحلل، يتم تحرير الجلوكوز.
- يمكن أن تؤدي بعض الحالات الطبية إلى عدم تناول ما يكفي من الطعام.
أسباب انخفاض نسبة السكر في الدم لدى غير المصابين بالسكري
- تناول بعض الأدوية يمكن أن يسبب ذلك، مثل الأدوية المضادة للملاريا.
- زيادة إنتاج الأنسولين.
- تباطؤ الغدد الصماء.
- – بعض الأمراض الصعبة مثل التهاب الكبد C.
- جراحة المعدة.
- ظهور الاضطرابات الأيضية.
تشخيص انخفاض نسبة السكر في الدم
- إذا كنت مصابًا بمرض السكري ولديك أعراض انخفاض نسبة السكر في الدم، قم بقياس مستوى السكر في الدم باستخدام جهاز قياس نسبة السكر في الدم. إذا كانت النتيجة أقل من (70 ملجم/ديسيلتر)، فاتبع خطة طبيبك لإدارة مستويات السكر في الدم.
- إذا لم تكن مصابا بالسكري، يرجى الذهاب إلى الطبيب لإجراء الفحوصات. وتتكون هذه من الصيام لمدة تصل إلى 72 ساعة لإجراء الاختبارات وإجراء المزيد من الاختبارات بعد الأكل في حالة ظهور الأعراض بعد الأكل.
علاج انخفاض نسبة السكر في الدم
أولاً: علاج انخفاض نسبة السكر في الدم لدى غير مرضى السكر
- تجنب 15 جراماً من النشا (الكربوهيدرات)، وبالنسبة للأطفال يمكن تقليل الكمية إلى 6 جرام لأنها سريعة الامتصاص وتؤدي إلى زيادة نسبة السكر في الدم.
- أعط المريض راحة كاملة وبعد 15 دقيقة قم بقياس مستوى السكر في الدم وتأكد من وصول قيمته في الدم إلى أكثر من 70 ملجم/ديسيلتر.
- إذا لم يكن هناك تحسن، يرجى الاتصال بطبيبك على الفور.
ثانياً: علاج انخفاض نسبة السكر في الدم لدى مرضى السكر
- تناول 15 جرامًا من الكربوهيدرات، ولكن يفضل تناولها ببطء نسبيًا في حالة تأخر الوجبة التالية.
- إذا تكررت الحالة، استشر أخصائيًا لتغيير خطة علاج مرض السكري.
ثالثاً: علاج انخفاض نسبة السكر في الدم عند الأطفال
- تناول قطعة من الحلوى أو العصير.
- يرجى الانتباه إلى مصادر الكربوهيدرات الغنية بالبروتين مثل الحليب أو المكسرات.
- فحص مستوى الدم بشكل مستمر حتى يصل إلى قيمته الطبيعية وهي 100 دج/ديسيلتر.
- إذا كان الانهيار شديدا يرجى الذهاب إلى المستشفى لأن الطفل قد يحتاج إلى حقن الجلوكاجون.
مضاعفات انخفاض نسبة السكر في الدم
- قد تحدث تشنجات.
- يحدث فقدان الوعي.
- الوفاة الناتجة عن تلف الدماغ بسبب انخفاض نسبة السكر في الدم إذا لم يتم توفير الحلول السريعة.
الأعراض المبكرة لمرض السكري
- الجوع المفرط لأن الجسم لا ينظم كمية الجلوكوز التي يستخدمها للحصول على الطاقة.
- التبول الزائد هو نتيجة لزيادة نسبة السكر في الدم، مما يحفز الكلى على التخلص من الزائد عن طريق التبول.
- كثرة التبول تسبب الجفاف والعطش الشديد مما يؤدي إلى جفاف الفم وجفاف الجلد ويمكن أن يؤدي إلى حكة شديدة في جميع أنحاء الجسم.
- ضعف الرؤية: إذا كنت تعاني من ضعف البصر، فقد تشمل الأعراض صعوبة التركيز ورؤية الأشياء بوضوح.
- التعب: شعور عام بالضعف في الجسم بالرغم من تناول الطعام بشكل صحيح والحصول على قسط كاف من النوم.
طرق الوقاية من انخفاض نسبة السكر في الدم
- تجنب انخفاض نسبة السكر في الدم عن طريق تناول نظام غذائي صحي على فترات منتظمة وجعل وجبات غنية بالمواد المغذية، بما في ذلك البروتين والدهون الصحية والألياف.
- تجنب تناول الطعام.
- تناول وجبة خفيفة إذا شعرت بأعراض انخفاض نسبة السكر في الدم.
- قياس مستويات السكر في الدم بشكل مستمر.
- قياس نسبة السكر في الدم قبل وبعد الوجبات وممارسة الرياضة.
- فحص مستويات السكر في الدم قبل النوم.
- مراقبة مستويات السكر في الدم عند تناول أدوية جديدة.
- مراقبة نسبة السكر في الدم عند البدء بنظام غذائي جديد.
- زيارة الطبيب في مواعيد منتظمة لإجراء الفحوصات الدورية وإبلاغه بحدوث الهبوط.
يعد مرض السكري من أكثر الأمراض شيوعاً، ولكن يمكنك التعايش معه باتباع بعض العادات الصحية والصحيحة. إذا كنت تعاني من أي من أعراض مرض السكري، فمن المستحسن استشارة الطبيب للحصول على التفاصيل اللازمة حول حالتك الصحية.
الأسئلة المتداولة
-
هل يسبب الشاي ارتفاع نسبة السكر في الدم؟
لا يسبب أي. إن شرب كوب من الشاي يومياً يحمي من خطر الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني بنسبة تصل إلى 1%.
-
ما هو أفضل مشروب لمرضى السكر؟
الماء هو أفضل مشروب ومناسب للجميع، والاعتدال فيه يحافظ على صحة الإنسان
-
هل الفشار مفيد لمرضى السكر؟
يعد من الأطعمة الموصى بها لأنه يقلل من تقلبات مستويات السكر في الدم.