فوائد الجزر للبشرة الجافة والدهنية. يعد الجزر من أهم الخضروات لصحة الإنسان، ومن أكثر فوائده شيوعاً أهميته للرؤية وصحة العين. ولا تقتصر فوائدها على الصحة فحسب، بل إن لها أيضاً نطاقاً واسعاً من الاستخدامات للبشرة والحفاظ على نضارتها وجمالها.
المحتويات
الجزر للبشرة الجافة
ومن عيوب البشرة الجافة أنها لا تنتج الزيوت التي تحافظ على ترطيبها ونضارتها. ولذلك تلجأ المرأة إلى المرطبات لموازنة هذا المحتوى الدهني ومنع تكون خلايا الجلد الميتة.
لذلك، يفضل دائماً اللجوء إلى تقشير البشرة، خاصة مع الأقنعة والوصفات الطبيعية مثل:
قناع الجزر للوجه الجاف
يمكن صنع القناع بالمكونات التالية:
بروتين.
جزرة.
طماطم مبشورة.
ملعقة من زيت الزيتون.
أضيفي ملعقتين كبيرتين من الكريمة وملعقة كبيرة من الدقيق.
يتم إنشاؤه بواسطة:
ضع بياض البيض في وعاء.
ثم أضيفي عصير الجزر واخلطي المكونات جيدًا.
أضف ملعقة كبيرة من زيت الزيتون البكر.
ثم تأتي الكريمة ونضيف إليها ملعقتين كبيرتين إلى الخليط.
ملعقة من مسحوق الطماطم.
فاز جيدا مرة أخرى.
مع القليل من الدقيق تحصلين على قناع ذو قوام متجانس ومتماسك يوضع على البشرة لمدة لا تقل عن 15 دقيقة.
طريقة عمل كريم الجزر للبشرة
ولا تقتصر فوائد الجزر للبشرة على صناعة الأقنعة فقط، بل يمكن أيضاً صنع كريم لاستخدامه المستمر على البشرة لجني فوائد مكوناته الطبيعية، وذلك من خلال استخدام حبتين من الجزر وزيت اللوز الحلو.
طريقة تحضير الكريم :
أولاً، قومي بتقطيع الجزر ووضعه في قدر على النار واتركيه هناك حتى ينضج.
ثم نخرجها من الماء ونهرسها بالشوكة أو الهراسة.
ثم أضيفي بضع قطرات من زيت اللوز واخلطي كل شيء معًا.
ضعي الخليط في الثلاجة لمدة 24 ساعة على الأقل.
يوضع على الوجه، ويترك حتى يجف، ثم يشطف بالماء الفاتر.
يمكن استخدامه طوال الأسبوع، ولكن يفضل أن يكون لمدة 3 أيام فقط.
فوائد آيس كريم الجزر للبشرة
انتشرت في الآونة الأخيرة فكرة صنع مكعبات الثلج من الخضار والفواكه للاستفادة من مكوناتها الطبيعية، وذلك لأن مكعبات الجزر تمنح البشرة الحيوية والرطوبة وتحميها أيضاً من التجاعيد المبكرة.
يمكن تحضير آيس كريم الجزر على النحو التالي:
نبشر الجزر ونضعه في الخلاط مع القليل من ماء الورد.
بعد الضغط يتم تصفيته.
ثم نسكبه في قالب الآيس كريم السيليكون ونضعه في الفريزر.
فوائد الجزر للبشرة المصابة بحب الشباب
من أهم الفيتامينات اللازمة للبشرة المصابة بحب الشباب هو فيتامين أ.
وهو الفيتامين الرئيسي الموجود في الجزر. كما أنه غني بفيتامين C الذي يشكل الأساس لإفراز الكولاجين في الجلد، مما يساعد في علاج البقع والبثور والندبات المرتبطة بحب الشباب.
وأخيرًا، وبما أن البوتاسيوم أحد عناصرها، فهو مهم أيضًا لترطيب البشرة ومنع جفافها. لذلك ينصح بتناول الجزر وتطبيق أقنعةه.
قناع الجزر لشد الوجه
تحتاج النساء إلى أقنعة موثوقة ومثبتة لشد الوجه بشكل طبيعي أو حماية بشرتهن من التجاعيد المبكرة وحتى الخطوط الدقيقة على الجبهة وتحت العينين وحول الفم.
يمكن تحضير هذا القناع من الجزر، فهو يحتوي على أهم العناصر التي لها تأثير إيجابي على البشرة وصحتها. وتتلخص طريقة التحضير في:
يُسلق الجزر في الماء ويُهرس جيداً حتى يصبح ناعماً.
طريقة الاستخدام بسيطة ومباشرة حيث أنها:
مع إغلاق عينيك، دلكي بشرة وجهك على شكل دوائر، ويفضل بأطراف أصابعك، لمدة نصف ساعة على الأقل يوميًا.
فوائد الجزر للبشرة الدهنية
هناك العديد من فوائد الجزر للبشرة الدهنية.
يزيد من نضارة البشرة، وذلك من خلال تجديد الخلايا الميتة.
كما أنه يزيد من إنتاج مادة الكولاجين في البشرة، وهو ما يعالج معظم المشاكل، وخاصة حب الشباب، ودائماً ما يكون أكثر شيوعاً عند أصحاب البشرة الدهنية أكثر من غيرها.
ونظراً لوجود مضادات الأكسدة كأحد مكوناته فهو يساعد على توحيد لون البشرة كما يجعل البشرة نظيفة ومضادة للميكروبات.
يتحكم في كمية الدهون والزيوت التي يفرزها الجلد، وبالتالي يحميه من المشاكل الناجمة عن وجود هذه الدهون.
فوائد عصير الجزر للجسم والبشرة
عصير الجزر لا يقل أهمية للبشرة عن أقنعة الجزر. وعلى الرغم من أن العصير يأتي من نفس الفاكهة، إلا أنه يحتوي على عناصر مهمة تجعله من الأطعمة المفضلة لدى الكثير من الناس. ومن أهم هذه الفوائد ما يلي:
معظم العصائر لها القدرة على تخليص الجسم من السموم، ومن بينها عصير الجزر. تؤثر السموم والأملاح الزائدة في الجسم على صحة الجلد، وبالتالي الحفاظ عليه.
بالإضافة إلى وجود مضادات الأكسدة التي تحمي البشرة من المؤثرات الخارجية مثل الأشعة الضارة وغيرها من الأشياء التي تساهم في سرعة تكوين التجاعيد، وتزداد حيوية ونضارة وشباب البشرة.
يحمي البشرة من ظهور التجاعيد الناتجة عن تعابير الوجه اللاإرادية، وذلك من خلال الاستمرار في شرب كوب من عصير الجزر يومياً. يؤدي الشرب بانتظام إلى زيادة إفراز الكولاجين، الذي ينعم البشرة ويمنع تكوين التجاعيد عن طريق تحسين المرونة.
تشكل البيتا كاروتين الموجودة في عصير الجزر مادة تحمي من أشعة الشمس وأشعتها الضارة التي تضر الجلد وتسبب اسمراره، حيث يتحول إلى فيتامين أ أثناء عملية الهضم.
يحمي البشرة من ظهور حب الشباب ونموه، وخاصةً البشرة الدهنية التي تكون أكثر عرضة له. ينظم فيتامين أ محتوى الهيدروجين في الجسم والجلد وبالتالي يحمي من المشاكل.
مناسب لعلاج الندبات الصغيرة الموجودة على الجلد كما يساعد على التخلص من البقع وتوحيد لون البشرة مع مرور الوقت.
وللحصول على أقصى استفادة من هذه الفوائد ينصح بشربه يوميا مع ملعقة كبيرة من العسل لأنه يساعد أيضا في علاج العديد من الأمراض الجلدية.
نأمل أن نكون قد قدمنا لك محتوى مفيدًا ومهمًا لمساعدتك في التعرف على أهم فوائد الجزر لأنواع البشرة المختلفة وهي من بين استخدامات العناية بالبشرة والصيانة.
عزيزي القارئ، نأمل أن نكون قد حققنا لك أفضل فائدة ممكنة. تواصل معنا وتابع كل ما هو جديد على .