طرق طبيعية للتخلص من علامات السيلوليت. يظهر السيلوليت في أجزاء مختلفة من الجسم وهو أمر مزعج للكثير من الأشخاص، خاصة من يعانون من الوزن الزائد أو النساء بعد الولادة، ولكن هناك طرق طبيعية للتخلص من علامات السيلوليت تساعدك في التخلص منها نهائياً.
المحتويات
ما هو السيلوليت؟
السيلوليت هو الدهون التي تتراكم تحت الجلد، سواء كان ذلك على الفخذين أو الذراعين أو الأرداف أو المعدة أو الأرداف أو الساقين. ويختلف موقعها من الجسم وتظهر على شكل خطوط حمراء رفيعة تتحول بعد ذلك إلى اللون الأبيض، ولكنها توجد بشكل رئيسي عند الأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن.
من هو الأكثر تأثراً بالسيلوليت؟
تعاني النساء من السيلوليت أكثر من الرجال، حيث تصل نسبة النساء المصابات بالسيلوليت إلى 85% أو أكثر. نجد أن النساء هن الفئة التي تشعر بالسيلوليت أكثر من غيرها لأنهن يحاولن دائمًا أن يظلن جذابات دائمًا، ولهذا السبب يستخدمن الطرق الطبيعية للتخلص من علامات السيلوليت لمساعدتهن. للحصول على بشرة ناعمة ومشدودة.
الأسباب التي تؤدي إلى ظهور السيلوليت
تختلف أسباب ظهور السيلوليت من شخص لآخر وحسب الجنس، ولكن بشكل عام يمكن أن تكون الأسباب:
سوء التغذية وسوء التغذية.
الاضطرابات الهرمونية.
بطء عملية التمثيل الغذائي وحرق الدهون.
جفاف الجسم.
ارتفاع نسبة الدهون في الجسم عن المعدل الطبيعي.
قلة النشاط البدني وممارسة الرياضة.
فقدان الوزن الزائد، والذي يؤدي إلى ظهور بقع السيلوليت بعد تمدد الجلد.
وصفة القهوة المطحونة لعلاج السيلوليت
تتمتع حبوب البن المطحونة بسمعة جيدة في القضاء على علامات السيلوليت. فهي إحدى الطرق الطبيعية للتخلص من علامات السيلوليت لأنها تحتوي على مضادات الأكسدة التي تساعد على جعل البشرة مشدودة وأكثر نعومة.
فرك القهوة على الجلد ينشط الدورة الدموية في منطقة الفرك، وتستخدم هذه الوصفة للتخلص من السيلوليت في الأرداف والبطن والفخذين.
المكونات:
2 ملعقة كبيرة قهوة مطحونة.
كمية مناسبة من الزيتون أو الجوجوبا أو جوز الهند أو الماء.
طريقة:
نخلط الزيت مع القهوة جيداً حتى يتكون خليط سميك.
نقوم بفرك المنطقة المرغوبة بالخليط بشكل دائري لمدة 10 دقائق.
ثم نغسل بالماء الفاتر، ونكرر الخلطة مرتين إلى ثلاث مرات أسبوعياً للحصول على نتائج سريعة.
وصفة خل التفاح لتقليل بقع السيلوليت
لخل التفاح فوائد عديدة سواء في الحفاظ على صحة الجسم أو بشرة الجسم. فهو غني بمضادات الأكسدة والمعادن التي تساعد على إزالة السموم من الجسم. يعتبر خل التفاح من الطرق الطبيعية للتخلص من السموم وعلامات السيلوليت، مما أعطى نتائج إيجابية للكثيرين.
المكونات:
2 ملعقة كبيرة خل التفاح.
1 ملعقة كبيرة من العسل الطبيعي.
4 ملاعق كبيرة ماء.
طريقة:
نخلط المكونات السابقة جيداً.
وزعيه على البشرة وافركيه جيداً.
يترك الخليط على البشرة لمدة نصف ساعة ثم يغسل بالماء الدافئ.
للحصول على نتائج أسرع، يفضل استخدام هذه الوصفة يومياً.
وصفة زيت الزيتون للوقاية من السيلوليت
ومن الطرق الطبيعية للتخلص من علامات السيلوليت وصفة مصنوعة من زيت الزيتون مع ملح البحر والطين الأخضر. يمنح البشرة مظهراً مشدوداً ويزيل الدهون والسيلوليت في المنطقة المصابة.
المكونات:
ماء دافئ.
4 ملاعق زيت زيتون.
2 كوب من الطين الأخضر.
نصف كوب من الملح، ورق لتغليف الجسم.
طريقة:
نخلط الطين والملح ونضيف كمية قليلة من الماء حتى تصبح العجينة سميكة.
نضع الزيت على العجينة، ونوزع الخليط على السطح المراد معالجته ونغطيه لمدة 60 دقيقة.
نقوم بعد ذلك بإزالة الغطاء وغسل الجسم بالماء الفاتر.
وصفة الألوفيرا للقضاء على السيلوليت
ومن فوائد الصبار أنه غني بالخصائص التي تساعد على شد الجلد وتقليل علامات السيلوليت. تعتبر من أنجح الطرق الطبيعية للقضاء على علامات السيلوليت حيث أنها مستخلصة من الألوفيرا بشكل طبيعي.
طريقة:
نستخدم فقط ورقة الصبار ونقطعها لاستخراج الجل منها.
نقوم بتوزيعه على المنطقة المراد علاجها وتدليكها بشكل مستمر لعدة دقائق.
نتركه على البشرة لمدة 60 دقيقة ثم نغسله بالماء الفاتر.
أملاح الاستحمام للقضاء على السيلوليت
أملاح الاستحمام، وخاصة أملاح إبسوم، مفيدة للتخلص من السموم المتراكمة في الجسم والتي تسبب ظهور بقع السيلوليت المتجعدة على الجلد.
المكونات:
كمية مناسبة من الماء الدافئ.
1 كوب ملح.
طريقة:
نجهز حوض الاستحمام بالماء الدافئ، ثم نضيف كوباً من الملح إلى الماء ونضع الجسم في الماء حتى تمر 15-20 دقيقة.
وصفة السكر البني لتقليل ظهور السيلوليت
يتم خلط السكر البني مع زيت الأطفال لإزالة الجلد الميت وعلامات السيلوليت، حيث يساعد السكر على تقشير البشرة بشكل طبيعي وزيت الأطفال يرطبها.
طريقة:
نخلط كمية مناسبة من السكر البني مع زيت الأطفال حتى يصبح القوام كريمياً.
نقوم بفرك الخليط على البشرة بحركات دائرية.
وأخيراً نغسله بالماء الفاتر.
زيوت للقضاء على بقع السيلوليت
ينشط الدورة الدموية وتدفق الدم ويخفي علامات السيلوليت.
المكونات:
1 ملعقة كبيرة زيت زيتون.
5 قطرات من زيت اليوسفي.
طريقة:
نخلط الزيتين، ونقوم بتدليك المنطقة المراد علاجها لمدة عشر إلى ربع ساعة وتستخدم هذه الوصفة مرتين يومياً.
نصائح لتجنب علامات السيلوليت
هناك بعض النصائح التي يمكن الاستفادة منها باستخدام الطرق الطبيعية للتخلص من علامات السيلوليت أو التقليل منها، ومنها:
رطبي بشرة جسمك بشكل دائم بالزيوت الطبيعية. ويفضل استخدام زيت جوز الهند لأنه غني بالدهون المضادة للبكتيريا والفطريات والدهون المشبعة. وبعد الاستحمام، قومي بتدليك البشرة بقطرات منه.
استخدمي الفرشاة الجافة على البشرة الجافة أيضًا، ثم قومي بتمشيط الجلد المصاب بالسيلوليت في الاتجاه من اليسار إلى اليمين حتى مرور 5 دقائق.
شرب كميات كبيرة من الماء، على الأقل 2 لتر يومياً، فهذا له دور إيجابي في تقليل ظهور السيلوليت.
أصبح من الممكن علاج علامات السيلوليت سواء بالطرق الطبيعية أو بالليزر، ومؤخراً ظهرت عدة تمارين تساعد في تقليل ظهور السيلوليت.
عزيزي القارئ، نأمل أن نكون قد حققنا لك أفضل فائدة ممكنة. تواصل معنا وتابع كل ما هو جديد على .