هناك أنواع عديدة من البكتيريا والجراثيم التي تدخل إلى الجهاز الهضمي، وتختلف شدة أعراضها من شخص لآخر. تتمثل الأعراض الجسدية الرئيسية في التهابات المعدة، وغالبًا ما يصاحبها انتفاخ وانتفاخ، مصحوبًا بألم. ولكن ما هي الأعراض النفسية لبكتيريا المعدة؟ ونسلط الضوء على أهم هذه الأعراض وكيفية علاجها بشكل صحيح.

أهم الأعراض النفسية لبكتيريا المعدة

وثبت لدى العديد من الأطباء أن هناك علاقة بين الإصابة ببكتيريا المعدة وظهور أعراض نفسية لدى المصابين، بالإضافة إلى ما يصاحبها من أعراض جسدية وألم. فيما يلي أهم الأعراض النفسية:

  • اضطراب هرموني

يمكن لبكتيريا المعدة، والتي تسمى أيضًا هيليكوباكتر بيلوري، أن تعطل توازن الهرمونات مثل السيروتونين والجريلين والدوبامين والكورتيزول. هذه الهرمونات مسؤولة بشكل أساسي عن العديد من الوظائف العصبية. ولذلك فإن أي اضطراب غالبا ما يؤدي إلى أعراض نفسية هرمونية.

  • اضطرابات النوم

إن الشعور بالألم والانزعاج والحرقان الذي يمكن أن تسببه بكتيريا المعدة يمكن أن يسبب الأرق لدى الشخص المصاب. ولذلك يمكننا القول أن بكتيريا المعدة تسبب بشكل واضح اضطرابات النوم لدى المصابين.

  • تقلب المزاج

وأظهرت الدراسات الحديثة وجود صلة بين بكتيريا المعدة واضطرابات المزاج، والتي تشمل الاكتئاب والقلق والتوتر. يمكن أن تتفاقم الأعراض في بعض الأحيان وتؤدي إلى ميول انتحارية حيث يعاني المرضى من آلام شديدة وعسر هضم. كما أنه يسبب خللاً في مستقبلات هرمون السيروتونين، المعروف بهرمون السعادة. ولذلك يمكن أن يكون الاكتئاب والتوتر المستمر والقلق من أهم الأعراض النفسية المرتبطة ببكتيريا المعدة نتيجة نقص هرمون السيروتونين. ومن الجدير بالذكر أيضاً أن الجهاز الهضمي يرتبط مباشرة بالدماغ عن طريق الجهاز العصبي، مما يزيد من تأثير الحالة المزاجية عند تلف الجهاز الهضمي.

من الواضح أن معظم مرضى جرثومة المعدة والقرحة الهضمية يعانون من أعراض فقدان الشهية لأن عملية الأكل يمكن أن تكون مؤلمة للمرضى، خاصة أن آلام القرحة الهضمية تزداد بعد تناول الطعام.

  • نقص الفيتامينات والمعادن

يمكن أن تسبب بكتيريا هيليكوباكتر بيلوري نقص العديد من الفيتامينات والمعادن في الجسم، مثل: ب. فيتامين ب12، وحمض الفوليك، والزنك، والمغنيسيوم، وفيتامين د، وفيتامين ج. ولذلك فإن نقص هذه الفيتامينات والمعادن يمكن أن يسبب أعراض نفسية مشابهة لتلك المذكورة أعلاه، مثل التوتر والقلق والاكتئاب.

  • فقدان التركيز

يمكن أن تسبب بكتيريا المعدة فقدان التركيز حيث تؤثر على الصحة النفسية للمريض وتركيزه في المهام اليومية بسبب التعرض المتقطع لموجات قوية من الألم.

طرق تشخيص الإصابة ببكتيريا المعدة أو هيليكوباكتر بيلوري

  • فحص عينة الدم

ويتم ذلك عن طريق اختبار الأجسام المضادة ضد بكتيريا المعدة عن طريق أخذ عينة من الدم الوريدي بإبرة وإرسالها إلى المختبر لتحليلها.

  • اختبار التنفس

يُعرف أيضًا باسم اختبار التنفس لليوريا. وللقيام بذلك، يتم قياس كمية اليوريا الموجودة في هواء التنفس، ويعطى المريض قرص أو سائل اليوريا، ويتم قياس تنفس المريض وجمع الهواء المستنشق بعد فترة حوالي 20 دقيقة. تزيد اليوريا من إنتاج غاز ثاني أكسيد الكربون لدى الأشخاص المصابين بجرثومة المعدة، ومعدل زيادته الذي يتم تحديده مخبريا يشير إلى الإصابة بجرثومة المعدة.

  • اختبارات البراز

يبحث اختبار البراز عن مستضدات الملوية البوابية أو الملوية البوابية أو البكتيريا الموجودة في البراز. وبأخذ عينة يتم فحص النوعين وتحديد كمية البكتيريا والمستضدات لتحديد وجود بكتيريا المعدة.

  • تنظير الجهاز الهضمي

إذا لم توفر الاختبارات الأخرى معلومات كافية للتشخيص، فقد يطلب طبيبك إجراء تنظير الجهاز الهضمي. يسمح التنظير الهضمي العلوي بإجراء فحص دقيق لبطانة المريء والمعدة لتحديد وجود التهابات أو تقرحات قد تكون ناجمة عن بكتيريا المعدة.

طرق الوقاية من بكتيريا المعدة

بناءً على أحدث نتائج الدراسات الحالية، هناك بعض العوامل المهمة التي تساعد في الوقاية من الإصابة ببكتيريا المعدة أو هيليكوباكتر بيلوري. وأهمها هي:

  • مارس النظافة الجيدة، وخاصة نظافة الطعام وغسل يديك جيدًا بالماء والصابون.
  • فحص وعلاج مريض يعاني من أعراض مزمنة في الجهاز الهضمي قد تترافق مع عدوى بكتيرية في المعدة لمنع انتشارها إلى الأشخاص المحيطين.
  • إذا تم وصف العلاج، فيجب إكمال دورة العلاج بأكملها.
  • التأكد من أن الطعام، وخاصة اللحوم، مطهو بالكامل.
  • الحفاظ على التغذية السليمة للوقاية من فقر الدم بسبب نقص الحديد.
  • تناول الكثير من الخضار مثل القرنبيط، والملفوف، والبروكلي، التي تحتوي على نسبة عالية من الألياف.

طرق علاج بكتيريا المعدة

بعد إجراء فحص طبي دقيق للجرثومة، يلجأ الطبيب إلى أحد الإجراءات التالية، حسب صحة المريض ونوع الجرثومة:

  • تناول المضادات الحيوية التي تحارب هذه البكتيريا، مثل نيترونيدازول أو أموكسيسيلين.
  • مضادات الحموضة المعدية مثل لانسوبرازول أو أوميبرازول.
  • مثبطات مضخة الهيستامين في المعدة مثل الرانيتيدين.
  • قد يصف الطبيب علاجًا طبيًا للتخفيف من تأثير التهاب المعدة الناتج عن البكتيريا، بالإضافة إلى الأدوية مثل تناول العسل وزيت الزيتون والصبار.

الأطعمة والمشروبات التي يجب على الأشخاص المصابين ببكتيريا المعدة تجنبها

هناك أنواع معينة من الأطعمة والمشروبات يمكن أن تسبب تهيج بطانة المعدة وظهور آلام وتشنجات مزعجة. ومن أهم هذه الأطعمة والمشروبات ما يلي:

  • المشروبات التي تحتوي على الكافيين، مثل القهوة والشاي والصودا.
  • الأطعمة الدهنية والمقلية التي تحتوي على نسبة عالية من الدهون.
  • الأغذية المعلبة والمعلبات.
  • الأطعمة الحارة والصلصات الحامضة.
  • الحمضيات.
  • مشروبات كحولية.

النظام الغذائي المناسب لمرضى بكتيريا المعدة

لتقليل آثار الألم والانزعاج وحرقة المعدة المرتبطة ببكتيريا الملوية البوابية أو بكتيريا المعدة، يوصى باتباع نظام غذائي خاص يهدف إلى علاج الغشاء المخاطي للمعدة:

  • تناول الخضار الورقية الخضراء والفواكه مثل التوت والفراولة.
  • قم بتضمين الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من أوميغا 3 وأوميغا 6 في نظامك الغذائي اليومي، مثل السمك الأبيض وزيت الزيتون.
  • بشكل عام، تناول اللحوم قليلة الدهون مثل الدجاج والأسماك.

ولا ينبغي أن ننسى أن الإصابة ببكتيريا المعدة مشكلة لا ينبغي الاستهانة بها، ويجب طلب العناية الطبية فوراً لتقليل الأضرار التي تلحق بالمعدة قدر الإمكان. بالإضافة إلى ذلك، لا ينبغي تناول الأدوية دون استشارة الطبيب المختص الذي يمكنه تحديد سبب الأعراض بشكل صحيح.