هناك علاقة وثيقة بين ثقة الطلاب بأنفسهم ونجاحهم الأكاديمي. لذلك قررنا اليوم الإجابة على سؤال مهم للغاية: “كيف أكون واثقًا في المدرسة؟”
المحتويات
كيف أكون واثقا في المدرسة؟ فيما يلي أهم أسرار الثقة والنجاح
وفيما يلي سنتحدث عن أسرار الثقة بالنفس رداً على السؤال الذي محور حديثنا اليوم: “كيف أكون واثقاً في المدرسة؟”
1- احرص على بناء الثقة بالنفس
ليس من السهل أبدًا على أي شخص أن يعرف أن لديه ثقة في المدرسة. قد تكون ثقة الطالب في مدرسته أمراً طبيعياً بالنسبة لكثير من الناس، بينما بالنسبة لبعض الأشخاص تحتاج ثقتهم إلى مزيد من التطوير. وبشكل عام يحتاج الأفراد إلى تعزيز ثقتهم بأنفسهم من خلال اتباع النصائح التالية:
1- تذكر المواقف التي كان فيها الشخص واثقاً من نفسه
- هذه النصيحة عند الإجابة على سؤال “كيف أتمتع بالثقة في المدرسة” هي التركيز على التصرفات والمشاعر التي جعلت الشخص يشعر بالثقة.
- ثم قم بتعزيز تلك المشاعر والعمل على أن تكون أقوى في المواقف التالية.
- ولا حرج في اتخاذ الشخص الواثق قدوة وتذكره في المواقف التي تتطلب الثقة.
2- التفكير الإيجابي
- الشخص الواثق قادر على التحكم في عواطفه.
- بالإضافة إلى قدرته على تجاهل كافة الأفكار السلبية التي تدور في ذهن الطالب عن المدرسة، مثل: أنه ليس ذكياً بما يكفي للحصول على أفضل الدرجات.
- ومن ثم يجب على الفرد أن يسعى باستمرار إلى ممارسة الحديث الإيجابي عن النفس.
3- تحديد الأهداف
“كيف أكون واثقا في المدرسة؟” يعني تحديد أهدافك والسعي لتحقيقها، بحيث يبدأ الفرد بهدف صغير ثم بعد تحقيق هدف أكبر ينتقل إلى هدف أكبر. على سبيل المثال: إذا كان الطالب يعاني من التحدث أمام أصدقائه في الفصل، فيمكنه وضع هدف صغير في ذهنه، على سبيل المثال تشجيع نفسه على رفع يده للإجابة على سؤال واحد فقط في الأسبوع، ومن ثم الإجابة على سؤالين آخرين كما يلي: الأسبوع، وهكذا. من المهم للأفراد تحديد الأهداف، والعمل على تحقيقها، ومكافأة أنفسهم عند تحقيق هدف محدد.
4- التعرف على نقاط القوة والضعف
ومن المهم جدًا أن يعي الأفراد نقاط الضعف والقوة لديهم وأن يعملوا على تحسين نقاط الضعف لديهم وتطوير نقاط القوة لديهم.
5- إبراز شخصية الطالب الحقيقية
“كيف أكون واثقًا في المدرسة؟” يعني:
- – لا يخفي الطالب أي جانب من جوانب شخصيته.
- أو يتصرف بشكل مختلف عن شخصيته الحقيقية للتغلب على ضعفه.
2- تعامل مع من حولك بثقة
يمكن للطالب أن يزيد من ثقته بنفسه في المدرسة من خلال التفاعل مع الآخرين وفق النصائح التالية:
1- التحدث مع الآخرين
ويمكن للطالب زيادة ثقته بنفسه من خلال التحدث مع الآخرين والأهل والأصدقاء والأقارب وحتى الغرباء ومن خلال تناول ومناقشة مختلف المواضيع. مما يزيد من ثقة الطالب بنفسه ويجعله أكثر ثقة وشخصية أقوى في المواقف الاجتماعية.
2- مساعدة الآخرين
هناك العديد من الإجابات على سؤال “كيف أكون واثقاً في المدرسة؟”، ومن تلك الإجابات أن مساعدة الآخرين تزيد من ثقة الفرد بنفسه.
3- قضاء الوقت مع الأشخاص الإيجابيين
ومن المهم جداً أن يقضي الطالب وقتاً مع الأشخاص الإيجابيين والداعمين الذين يشعر معهم بالرضا والسعادة، وأن يبتعد عن الأشخاص المتشائمين والسلبيين.
4- التحدث مع الغرباء في المناسبات الاجتماعية
التعرف على الغرباء والتحدث معهم في المناسبات الاجتماعية يساعد على تنمية الثقة بالنفس. ويمكن للطالب اتباع هذه النصيحة في بيئته الأكاديمية.
3- تقويني في الجانب الأكاديمي
إن الإجابة الأهم على سؤال “كيف تكون لديك ثقة في المدرسة؟” هو إتقان الجانب الأكاديمي، حيث أن التفوق في الفصل الدراسي يساهم بشكل واضح في تنمية الثقة بالنفس، كما أن الدرجات الضعيفة في الفصل الدراسي لها دور سلبي في تعزيز الثقة بالنفس. مما يؤدي إلى تدمير ثقة الطالب بنفسه. ولذلك يجب على الطالب تجنب هذه المشكلة من خلال متابعة واجباته المدرسية والاستعداد الجيد للامتحانات.
4- تنمية المواهب الشخصية لدى الطالب
بغض النظر عن وضع الأشخاص سواء كانوا طلابًا أو معلمين أو عاملين، فإن لديهم أكثر من نقطة ضعف تسبب لهم الإزعاج، ولكن من ناحية أخرى، هناك أيضًا نقاط قوة يجب العمل عليها لتطويرها، بالإضافة إلى الاستفادة وتطوير المواهب الشخصية.
كيف أكون واثقا في المدرسة؟ تمارين تقوي الشخصية
في المرحلة الثانوية يستطيع الطالب تقوية وتطوير شخصيته من خلال القيام بالعديد من الأنشطة والتمارين التي تساعد على تقوية الشخصية:
1- التمارين الذهنية والعاطفية
أشهر التمارين لتقوية الشخصية تشمل التمارين العقلية والعاطفية. وأهم الأمثلة هي:
- أجب عن جميع أسئلة المعلمين في المدرسة بثقة.
- التحدث أمام مجموعة من الأصدقاء.
- تنمية الذاكرة من خلال زيادة الثقافة العامة من خلال القراءة في المجالات المختلفة.
- ممارسة الألعاب الذهنية المختلفة، كالشطرنج على سبيل المثال.
2- تمارين اجتماعية
تلعب التدريبات الاجتماعية دوراً هاماً وأساسياً في تقوية شخصية الطالب في مدرسته وخارج مدرسته:
- يعمل على بناء علاقات جديدة والتغلب على المشاكل والعقبات التي تقف في طريق الطالب.
- ولهذا فهو يستحق الاهتمام والإعجاب.
وبهذا نصل إلى نهاية مقالنا الذي تعرفنا فيه على أهم أسرار تقوية شخصيتك في المدرسة.