نعاني في فصل الشتاء من البرد الشديد وانخفاض الرطوبة، مما يجعل الإنسان يعاني من جفاف في الحلق، مما يؤدي إلى الإصابة بالتهابات الجهاز التنفسي العلوي. يمكننا علاج ذلك من خلال عادة صحية تتمثل في شرب الماء أو تناول الأدوية حسب التدابير المذكورة في هذه المقالة. تابع معنا أسباب جفاف الحلق وطرق علاجه والكثير من المعلومات عنه لتوسع معرفتك.
المحتويات
أسباب جفاف الحلق
- الصراخ بصوت عالٍ هو السبب الرئيسي لجفاف الحلق، مما يؤدي إلى تهيج الحبال الصوتية في الفم وجفاف الحلق.
- جفاف اللسان وجفاف الفم، حيث أن جفاف اللسان وجفاف الفم هو السبب الأكثر شيوعاً لجفاف الحلق وجفاف الحلق، والذي يكون نتيجة عدم شرب الكثير من الماء.
- لا يفرز الجسم غدداً لعابية في الفم والحلق، مما يسبب شعورك بالعطش الشديد، وقلة التبول، وتغير لون البول إلى اللون الداكن.
- الدوخة المستمرة الناتجة عن عدم شرب كمية كافية من الماء أو التعب وكذلك الصداع المتكرر من أسباب جفاف الحلق وجفاف اللعاب.
- التهاب الحلق واللوزتين. يؤدي التهاب اللوزتين إلى جفاف الحلق مما يؤدي إلى الإصابة بالبكتيريا والفيروسات. وتشمل الأعراض التهاب وتورم اللوزتين والغدد الليمفاوية ويمكن أن يسبب بحة في الصوت ورائحة الفم الكريهة.
- الفم المفتوح أثناء النوم هو السبب الأكثر شيوعًا لجفاف الحلق وجفاف اللعاب. أي شخص ينام وفمه مفتوح سوف يصاب بالجفاف. وذلك لأن الهواء يدخل إلى الفم ويجفف اللعاب الذي يحافظ على رطوبة الفم.
- الحساسية لشعر الحيوانات. لتجنب الحساسية المسببة لجفاف الحلق، عليك غسل الأغطية والوسائد بالماء الساخن مرة واحدة في الأسبوع حتى يتم تعقيمها. الحيوانات هي السبب الرئيسي لحساسيتك، وخاصة شعر وريش الحيوانات، لذلك لا ينبغي السماح للحيوانات بالدخول إلى غرفة النوم. وهو أحد الأسباب الأكثر شيوعًا لجفاف الحلق.
- شرب كمية قليلة من الماء، حيث أن اللسان والحلق يجفان ويحتاجان إلى السوائل بسبب قلة شرب الماء والعصائر الطبيعية. لذلك يجب شرب ما لا يقل عن لترين من الماء يومياً.
- التدخين: التدخين مضر أيضاً بالرئتين لاحتوائه على مواد كيميائية ويسبب أيضاً جفاف الحلق.
- الوديان وآثارها الجانبية.
- تناول الأطعمة الحارة جداً له تأثير سلبي على الحلق ويسبب التهابه.
- مرض السكري هو أيضا سبب لجفاف الحلق.
- تعد أمراض التصلب المتعدد أحد الأسباب الرئيسية لجفاف الحلق.
- ارتفاع ضغط الدم.
- كما تعد الأمراض الروماتيزمية من أسباب جفاف المعدة.
- تسبب الإصابة بفيروس كورونا أيضًا التهابًا شديدًا في الحلق.
وهذا هو أحد الأسباب الأكثر شيوعًا لجفاف الحلق. عليك أن تنتبه إليها لتحافظ على صحتك.
العلاقة بين كورونا وجفاف الحلق
يمكن أن يكون جفاف والتهاب الحلق من الأعراض المحتملة لمرض فيروس كورونا وقد يكون مصحوبًا بأعراض أخرى مثل احتقان الأنف والحمى وضيق التنفس والسعال.
علاج جفاف الحلق
يمكننا علاج جفاف الحلق بالطرق التالية:
- رذاذ الأنف كورتيكوستيرويد.
- مضادات الهيستامين.
- مزيل لاحتقان الأنف.
- أقراص التشحيم أو قطرات العين.
تعليمات لعلاج جفاف الحلق
للتخلص من جفاف الحلق عليك القيام بما يلي:
- الابتعاد عن السخانات واستخدام أجهزة الترطيب في المنزل.
- ترطيب العيون بالقطرات المخصصة لتعقيم العيون.
- استنشقي البخار الساخن فهو يساعد على تنعيم وترطيب الرقبة.
- بالإضافة إلى ذلك، يجب عدم القيام بأي مجهود بدني والتمتع بالراحة الكاملة حتى الشفاء.
- شرب الكثير من السوائل، وخاصة المشروبات الدافئة، التي تساعد في علاج جفاف الحلق.
- عدم التدخين، والتأكد من تهوية الغرف بشكل جيد، والابتعاد عن الأجواء التي بها روائح التبغ، فهي تتسبب في استقرار الدخان في الحلق.
- يجب تجنب الأطعمة التي تزيد من الالتهاب والجفاف في الحلق وهي من الأسباب الرئيسية لجفاف الحلق.
- كما يجب عليك عدم تناول الأطعمة الحارة لأنها تضر المعدة وتسبب التهاب الحلق.
- يساعد استخدام رذاذ الأنف العلاجي في علاج احتقان الأنف.
- العلاج يكون بالأدوية. تحتوي هذه الأدوية على مضادات الهيستامين التي تساعد في القضاء بسرعة على جفاف الحلق.
- كما يجب عليك الغرغرة بالماء الممزوج بالقليل من الملح.
- يساعد خل التفاح أيضًا في علاج جفاف الحلق.
- الإجهاد يمكن أن يؤدي إلى جفاف الفم وبالتالي جفاف الحلق.
أعراض جفاف الحلق
- التهاب اللوزتين والحنجرة.
- صعوبة في التنفس.
- صديد وبقع بيضاء على اللوزتين.
- صعوبات في البلع.
- يسبب حرقة المعدة.
- كما أنه يسبب الغثيان.
- تشعر بالتعب والإرهاق والألم في جسمك.
- يؤدي النشاط البدني إلى جفاف الحلق.
- كما تسبب بعض الأدوية أمراضًا خطيرة بسبب جفاف الحلق.
- – الإصابة ببعض الأمراض، ومنها سرطان الحنجرة والمريء والمريء.
من هم الأكثر عرضة لجفاف الحلق؟
يحدث جفاف الحلق في أغلب الأحيان عند الأشخاص الذين تتراوح أعمارهم بين السبعين والثمانين، وينتج عن تضخم التهابي في الغدد اللعابية. ويؤدي هذا التضخم إلى تسوس الأسنان وصعوبة البلع والتحدث. يختلف انتشار جفاف الحلق في جميع أنحاء العالم، حيث توجد أعلى نسبة عند كبار السن.
علاج جفاف الحلق المزمن بالأعشاب
- النعناع والماء: قومي بغلي النعناع مع كوب من الماء ثم اشربيه. ومن فوائده أنه يحتوي على فيتامينات ويساعد على محاربة الجراثيم ويرطب الحلق ويحميه من الفيروسات.
- العسل مع الليمون والزنجبيل: العسل مفيد جداً لأنه يرطب الحلق. أضيفيه إلى الزنجبيل بعد غلي الماء مع الزنجبيل ثم أضيفي عصير نصف ليمونة وملعقة كبيرة من العسل لأن الزنجبيل يحتوي على عوامل مضادة للميكروبات والليمون مطهر مفيد جداً يقتل الجراثيم.
- خل التفاح: من فوائد خل التفاح أنه غني بالفيتامينات. تعمل هذه الفيتامينات على تخفيف الألم وعلاج التهاب الحلق وتنعيم الحلق. والطريقة هي مزج نصف كوب من الماء مع نصف كوب من الخل وشربه مرتين في اليوم.
- الماء والملح: قومي بخلط كوب واحد من الماء، وأضيفي إليه ملعقتين كبيرتين من الملح، وتغرغري به. وهذا يجعل الملح يقتل الميكروبات.
- التعقيم: يعقم اللثة والفم ويقلل من التورم والالتهابات.
- العسل الأبيض: يفضل تناول ملعقتين من العسل الأبيض يومياً لأنه يحتوي على عناصر غذائية مفيدة ويساعد على ترطيب اللثة والحلق، مما يعني أنه يساعد في علاج الالتهابات والجفاف.
- زيت جوز الهند: يساعد زيت جوز الهند على مكافحة الالتهابات والجفاف ويرطب الأغشية المخاطية. ونحضره كالآتي: غلي كوب من الماء، ثم إضافة ملعقتين كبيرتين من جوز الهند إلى الماء المغلي أو الشاي ونشرب المشروب مرتين يومياً.
- القرفة مع الحليب: سخني كوباً من الحليب وأضيفي القرفة فوقه. القرفة مفيدة جداً فهي مادة هامة تعزز صحة الجسم وتعالج الالتهابات والانتفاخ والتورم. كما يساعد الحليب على تليين وترطيب الحلق. تؤخذ هذه الوصفة ثلاث مرات في اليوم.
- عرق السوس: تحضير دفعة من بذور عرق السوس، وغليها في كوب ماء وشربها مرتين يومياً، صباحاً ومساءً. يخفف الالتهابات ويلين ويرطب الحلق ويتميز بخصائصه الطبيعية ومحتواه من الفيتامينات.
الأسئلة الأكثر شيوعاً حول أسباب جفاف الحلق
1- هل جفاف الحلق من أعراض السرطان؟
نادراً ما يكون جفاف الحلق وجفاف الفم من الأعراض الخطيرة لعدة أسباب، منها ارتفاع درجة الحرارة والإجهاد وفتح الفم ليلاً. في بعض الأحيان يمكن أن يسبب جفاف الحلق سرطانًا في الرأس والحنجرة والرقبة ويؤدي إلى مضاعفات في الفم.
2- متى يجب علاج جفاف الحلق؟
- يجب معالجة جفاف الحلق قبل أن يستمر لمدة عشرة أيام، ويمكن أن يكون جفاف الحلق خطيراً إذا استمر لمدة أسبوعين.
- إذا كان التهاب الحلق شديدًا وشديدًا.
- كما أنه يجعل البلع صعبا.
- يحدث ألم في الصدر.
- يجعل الإنسان متعباً للغاية.
- ضيق في التنفس.
- إصدار أصوات الشخير والصفير.
- عندما ترتفع درجة حرارة الجسم أكثر من 39 درجة مئوية.
3- متى يكون جفاف الحلق خطيرا؟
لا داعي للقلق بشأن جفاف الحلق إذا كنت قلقًا أو متوترًا أو متعبًا لأن كل ذلك يؤدي إلى جفاف الحلق والفم. ومع ذلك، ما لم تكن تعاني من القلق والتعب، فمن الممكن أن يكون جفاف الحلق الذي يستمر لفترة أطول من أسبوع خطيرًا إلى حد ما. لذلك كل ما عليك فعله هو إجراء فحص مرض السكري للتأكد من عدم وجود مشكلة.
4- على ماذا يدل جفاف الحلق؟
يشير جفاف الحلق والفم إلى أن إنتاج الغدد اللعابية في الفم منخفض للغاية وغير كافي. ويؤدي ذلك إلى جفاف الفم حيث يعاني الشخص من نقص السوائل والمشروبات والعصائر في الجسم والقلق والخوف.
جفاف الحلق من الأمراض التي لا يمكن تحملها لتعيش حياة مريحة. لذلك، عليك بحسب عدة أسطر أن تتجنب أسباب جفاف الحلق التي تم تقديمها لك مسبقاً. نأمل أن نكون قد قدمنا لك ما كنت تبحث عنه من حيث الأسباب والأعراض وطرق العلاج.