حبوب زيادة هرمون الاستروجين عند النساء هرمون الاستروجين، أو كما يسميه البعض الهرمون الأنثوي، موجود في جسم الرجل والمرأة على السواء، ويتم إفرازه في جسم الذكر عن طريق الغدد الكظرية، أما عند النساء فإن المبيضين مسؤولان عن إفرازه. إفراز.
المحتويات
حبوب زيادة هرمون الاستروجين
هناك العديد من الحبوب الطبية التي يمكن استخدامها لزيادة هرمون الاستروجين والتخفيف من أعراض انخفاض هرمون الاستروجين في جسم المرأة. تشمل هذه الحبوب
- تستخدم حبوب استراديول لتقوية العظام وتقليل التغيرات المهبلية بعد انقطاع الطمث. كما أنها تستخدم لعلاج أنواع معينة من السرطان، مثل سرطان الثدي وسرطان الرحم. إنهم يعملون على الحفاظ على نمو بطانة الرحم بشكل جيد والبويضة جاهزة للتخصيب.
- تستخدم حبوب الكليمنتين، وهي أحد أشكال هرمون الاستروجين، لعلاج معظم التغيرات التي تحدث عند النساء بعد انقطاع الطمث، كما تستخدم لزيادة مستويات هرمون الاستروجين لدى النساء اللاتي يعانين من انخفاض مستويات هرمون الاستروجين.
الآثار الجانبية لحبوب تعزيز هرمون الاستروجين
تسبب هذه الحبوب بعض الآثار الجانبية، مثل معظم الأدوية، ومن هذه الآثار الجانبية
- الغثيان والصداع.
- الشعور بألم شديد في الصدر.
- وجود بعض الإفرازات المهبلية.
مخاطر استخدام حبوب زيادة هرمون الاستروجين
- يمكن أن تسبب هذه الحبوب أحيانًا سكتات دماغية أو جلطات دموية وتزيد أيضًا من فرصة الإصابة بسرطان الثدي.
- يزيد من مستوى الكولسترول في الجسم، مما يسبب العديد من الأمراض في الجسم.
- يُمنع على مرضى تليف الكبد استخدام هذه الحبوب لأنها يمكن أن تسبب تلف الكبد.
علامات نقص هرمون الاستروجين عند النساء
من المعروف أن هرمون الاستروجين يكون منخفضاً عند الفتيات اللاتي لم يبلغن بعد، وكذلك عند النساء اللاتي يقتربن من سن اليأس، لكن في الحقيقة هناك حالات أخرى تشير إلى نقص هذا الهرمون، منها
- مخالفة مواعيد وعدد الدورات الشهرية.
- العقم أو تأخر الولادة.
- عدم القدرة على التركيز والتفكير بسهولة، بالإضافة إلى الصداع النصفي.
- الشعور بألم شديد أثناء الزواج.
- اضطرابات المزاج والاكتئاب.
- هشاشة العظام.
- التهابات المسالك البولية.
علامات زيادة هرمون الاستروجين عند النساء
هناك العديد من النساء لديهن مستويات هرمون الاستروجين أعلى من الطبيعي، ومن علامات ذلك ما يلي
- وفي بعض الحالات، بالإضافة إلى تساقط الشعر، زيادة ملحوظة في الوزن.
- عدم القدرة على النوم بانتظام.
- الشعور بألم مستمر مع تورم في منطقة الصدر.
- قلة الرغبة في الجماع كما في السابق.
- اضطراب وقت الدورة الشهرية.
- الشعور ببرودة في الجسم، وخاصة في الأطراف.
طرق زيادة هرمون الاستروجين عند النساء
تعتبر ممارسة التمارين الرياضية بانتظام من الطرق الفعالة للحفاظ على صحة الجسم وتنظيم هرمون الاستروجين في الجسم، ولكن يجب القيام بها بشكل زائد، لأن قلة الدهون في جسم المرأة تؤدي إلى نقص هرمون الاستروجين. وهناك طرق أخرى منها
- اتباع نظام غذائي صحي مع التركيز على اللحوم، وخاصة الأسماك والخضروات والفواكه والمكسرات، وتجنب النشويات والسكر قدر الإمكان.
- إدراج بذور الكتان في الطعام بشكل دوري، لأنها تحتوي على نسبة كبيرة من أحماض أوميجا 3، والتي تلعب دوراً كبيراً في إنتاج هرمون الاستروجين في الجسم.
- تجنب العادات الصحية السيئة وأهمها التدخين، حيث أنه يؤثر على عمل الغدد الصماء وقدرتها على إنتاج الهرمونات في الجسم.
- شرب القهوة مرة أو مرتين يومياً يزيد من مستويات هرمون الاستروجين في جسم المرأة.
أهمية هرمون الاستروجين للنساء
الهرمون هو المسؤول بشكل كامل عن وجود كافة الخصائص الأنثوية في جسم الأنثى، ومن هذه الخصائص ما يلي
- إعادة توزيع الدهون في الجسم حول الحوض والأرداف وتقصير طول الحبال الصوتية بحيث تتمتع المرأة بصوت أنعم.
- يزيد من نمو الشعر وكثافته في الرأس، ولهذا السبب يكون لدى النساء شعر أطول من الرجال.
- لزيادة سمك المهبل وزيادته إلى حجمه الطبيعي وزيادة حموضته لتقليل تواجد البكتيريا فيه.
- يساهم هذا الهرمون بشكل كبير في إيصال الحيوانات المنوية إلى عنق الرحم للتخصيب.
- يعمل على زيادة بطانة الرحم ومدها بالدم اللازم، كما يساعد هرمون الاستروجين على انقباضه الطبيعي أثناء الدورة الشهرية وأثناء الولادة.
- ويعمل هذا الهرمون على زيادة كمية الكولاجين في الجلد، مما يعطي البشرة مظهراً شاباً.
- يؤثر على نمو الثدي بعد وصول الفتاة إلى سن البلوغ ويتسبب أيضًا في توقف إنتاج الحليب عندما تتوقف المرأة عن الرضاعة الطبيعية.
- يحمي القلب من الجلطات والسكتات الدماغية.
- يتحكم هرمون الاستروجين في الحالة النفسية للمرأة، كما أن وجوده يحسن المزاج ويزيل التوتر والقلق عن المرأة.
أهمية هرمون الاستروجين للحامل
ونحن نعتبره أحد الهرمونات الرئيسية المسؤولة عن الحمل لأنه يتواجد بنسبة كبيرة جداً طوال فترة الحمل مقارنة بأي وقت آخر. وذلك لأن هرمون الاستروجين يعمل عن طريق
- تحسين حجم الأوعية الدموية داخل الرحم.
- نقل الغذاء إلى الجنين.
- السماح للفاكهة أن تنمو بشكل صحي.
أهمية هرمون الاستروجين للرجال
يعتبر هرمون الاستروجين مسؤولاً عن ظهور السمات الذكورية في جسم الذكر عند البلوغ، ومنها
- ظهور شعر الذقن والصدر، وتعميق الصوت، وكذلك نمو العضلات وتحديدها.
- يزيد هرمون الاستروجين من الرغبة الجنسية لدى الرجال.
- هرمون الاستروجين يحمي الرجال من هشاشة العظام.
- يعزز نمو الحيوانات المنوية.
يجب مراقبة مستوى هرمون الاستروجين بشكل مستمر من قبل الطبيب المختص لمعرفة ما إذا كانت نسبته في زيادة أو نقصان، ويجب تناول الأدوية المناسبة تحت إشراف الطبيب لتجنب أي آثار جانبية.