أسباب كثرة التبول عند المرأة الحامل في الشهر التاسع متعددة وتختلف باختلاف عوامل كثيرة، وهو الجزء الرئيسي من هذا المقال، حيث سيتم تقديم بحث مبسط وشامل عن كل ما يؤدي إلى إدرار البول في الشهر الأخير من الحمل، وذلك من خلال البدء بالحديث عن الثلث الثالث من الحمل، وأهم ما يميزه عن الأعراض والاضطرابات، مما يؤدي في الختام إلى تقديم قائمة بأهم النصائح للحامل في الشهر التاسع.
المحتويات
الأشهر الثلاثة الأخيرة من الحمل
قبل تحديد أسباب كثرة التبول لدى المرأة الحامل في الشهر التاسع، تجدر الإشارة إلى أن الأشهر الثلاثة الأخيرة من الحمل يمكن أن تكون الأصعب والأقوى من حيث البنية الجسدية والحالة النفسية. غالبًا ما تواجه الأم صعوبة في العثور على وضعية مريحة أو الجلوس مع ظهور وزن الجنين، وإليكم بعض الأمور التي يمكن توقعها خلال المراحل الأخيرة من الحمل:[1]
- الشعور بالقلق والتفكير الزائد في العملية.
- انقباضات براكستون هيكس، وهي آلام خفيفة ومؤقتة في البطن.
- آلام الظهر، نتيجة إفراز الهرمونات التي تعمل على ارتخاء الأنسجة التي تثبت العظام استعداداً للولادة.
- مشاكل في الجهاز الهضمي، مثل حرقة المعدة، والبواسير، والإمساك.
- ضيق التنفس، وتشكل الدوالي المؤلمة.
أسباب كثرة التبول للحامل في الشهر التاسع
يمكن تقسيم أسباب كثرة التبول للحامل في الشهر التاسع إلى أسباب طبيعية، مثل الأعراض العادية التي تحدث أثناء الحمل، وأسباب مرضية ناتجة عن مرض مؤقت أو دائم أثناء الحمل. وفي الفقرات التالية سيتم تلخيص كل هذه الأسباب بشكل مبسط.
أسباب طبيعية
ومن أسباب كثرة التبول عند المرأة الحامل، نذكر التغير في مستوى الإفرازات الهرمونية، والذي يحدث كثيراً في بداية الحمل، ويمكن تلخيص هذه الأسباب فيما يلي:[2]
- يزيد من إفرازات وسوائل الجسم، ويحفز عمل الكلى للتخلص منها.
- وزن الجنين يضغط عليه ويوسعه داخل الرحم، مما يؤدي إلى الضغط على الجنين، وبالتالي كثرة التبول.
- يهبط الرحم استعدادًا للمخاض، ويستعد الجنين للنزول والضغط على المثانة.
- شرب الكثير من السوائل، وخاصة تلك التي تحتوي على الكافيين.
- زيادة الوزن، مما يؤدي إلى الضغط على المثانة.
الأسباب المرضية لكثرة التبول عند النساء الحوامل
غالباً ما تكون أسباب كثرة التبول لدى المرأة الحامل في الشهر التاسع طبيعية، لكن بعض المشاكل الصحية يمكن أن تؤدي بدورها إلى التبول، وهو ما يعد جرس إنذار بأن هناك بعض المشاكل التي تتطلب تدخل الطبيب، ومنها ما يلي:[2]
- سكري الحمل، وهو مرض يظهر أثناء الحمل ويختفي بعد الولادة، مما يؤدي إلى الشعور بالعطش والتعب.
- من المعروف أن التهاب المسالك البولية، وهو مرض شائع لدى النساء الحوامل، يؤدي إلى تغير لون البول والشعور بالألم والحرقان عند التبول.
- تناول بعض الأدوية التي تؤدي إلى إخراج الماء من الجسم.
نصائح للحامل في الشهر التاسع
وفي نهاية المقال لا بد من الحديث عن أهمية مراعاة الصحة النفسية والجسدية خلال الشهر التاسع من الحمل، وفيما يلي أهم النصائح للحامل في المراحل الأخيرة من الولادة:[3]
- الحرص على المتابعة بالزيارات المنتظمة للطبيب وإجراء كافة الفحوصات اللازمة.
- الاستعداد لعيد الميلاد نفسيا وجسديا وإداريا.
- ممارسة التمارين الرياضية بانتظام، مع مراعاة استشارة الطبيب حول التمارين الرياضية المناسبة.
- المحافظة على نظام غذائي صحي غني بالحديد وفيتامين C.
- تجنب القلق والتعرض للضغوط الجسدية.
- النوم لساعات كافية، بما لا يقل عن 6 ساعات يومياً.
أسباب كثرة التبول للحامل في الشهر التاسع يمكن أن تؤثر على نفسية الحامل، خاصة أنها يمكن أن تؤدي إلى تسرب البول عند العطس أو الضحك، لذلك ينصح باستخدام الفوط خلال هذه الفترة، والتأكد من ذلك. أن هذه التسريبات مرتبطة بالبول، وليس بالكيس السلوي. وفي الختام، تجدر الإشارة إلى أن كثرة التبول يمكن أن تستمر بعد الولادة، لأن المسالك البولية تحتاج ما بين 8 إلى 12 أسبوعاً لتعود إلى حالتها الطبيعية.