علامات الحمل النهائية بعد تأخر الدورة الشهرية بيومين. وتشكل هذه القضية محط اهتمام وإرباك للعديد من النساء، اللاتي يواصلن مراقبة حالتهن للتأكد من هذا الخبر السار. الحلم الأكبر والأسمى لكل زوجين هو إنجاب طفل، ويعتبر هذا السؤال من أكثر الأسئلة المتداولة على محركات البحث ومواقع التواصل الاجتماعي. ما هي هذه العلامات المؤكدة للحمل وما هي أهم النصائح التي يجب اتباعها؟ كل هذه التفاصيل وأكثر سيتم شرحها في المقال التالي.
المحتويات
علامات الحمل المؤكدة بعد يومين من تأخر الدورة الشهرية
في معظم الحالات، لا تظهر علامات الحمل على المرأة إلا بعد فترة طويلة من حدوث الحمل، كما يقول الأطباء، ولكن في الواقع هناك بعض العلامات التي يمكن للمرأة أن تلاحظها مبكرًا، في حالة تأخر الدورة الشهرية، وهذه العلامات هي في شكل:
- ألم في الجزء السفلي من البطن نتيجة انغراس البويضة في جدار الرحم.
- الشعور بالحاجة إلى النوم في أي وقت.
- وجود بقع دموية لامعة نتيجة انغراس البويضة.
- عدم القدرة على إكمال عملك الروتيني.
- تأخير الدورة الشهرية.
- استفراغ و غثيان.
- مرهق.
- ألم في الرأس والصدر.
وللتأكد أكثر عليك الانتظار فترة من أسبوع إلى أسبوعين واستخدام اختبار الحمل المنزلي أو مراجعة الطبيب للتأكد من وجود الحمل.
هل الأعراض السابقة موجودة بدون حمل؟
من الممكن أن تظهر على المرأة الأعراض المذكورة أعلاه، لكن بعد زيارة الطبيب تكتشف عدم وجود حمل. السبب في ذلك هو:
- الحمل الكيميائي.
- وجود مرض أو نزلة برد.
- مراجعة أكبر ومراقبة أكبر لجميع التغيرات الجسدية.
- تغير المزاج قبل الدورة الشهرية بسبب الترقب والأمل بالحمل.
- تأخر الحيض وأعراضه الظاهرة ما هي إلا أعراض تأخره.
علامات الحمل المؤكدة بعد انقطاع الطمث
وفيما يلي سنذكر مجموعة من الأعراض التي تعتبر من المؤشرات المؤكدة للحمل:[1]
- تأخير وانقطاع الدورة الشهرية أثناء الحمل.
- يحدث تغير في شكل وجسم الأنثى، وخاصة منطقة الوجه، ويأتي هذا التغيير نتيجة لارتفاع نسبة الدهون في جسمها.
- فقدان ملحوظ في الوزن خلال الأشهر الثلاثة الأولى.
- التعب والإرهاق خلال الأشهر الأولى من الحمل.
- القيء والغثيان والدوخة.
- صداع.
- تغير في الشهية ونوعية الطعام، وطلب نوع معين من الطعام، وهذا ما يعرف بالرغبة الشديدة.
- ألم في منطقة الثدي نتيجة ارتفاع نسبة هرمون البروجسترون في الجسم، وتغير في لون وشكل هذه المنطقة وظهور كتل.
- كثرة التبول.
- وجود طعم معدني في فم المرأة الحامل.
- المزاج يتغير بسرعة.
- الإحساس بالتقلصات في البطن والرحم.
- يبدأ البطن بالتضخم والانتفاخ مع تقدم الحمل.
توصيات هامة خلال الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل
ينصح الأطباء والمتخصصون المرأة الحامل خلال أشهرها الأولى بعدد من التوصيات، حفاظاً على صحتها وصحة الجنين. ومن هذه التوصيات نذكر:
- مراجعة الطبيب في نهاية الشهر الأول من الحمل، للاطمئنان على صحتهن، بالإضافة إلى جدولة المواعيد المتبقية طوال فترة الحمل.
- موازنة الرطوبة في جسم المرأة الحامل، وذلك عن طريق شرب الماء والعصائر الطازجة بشكل مستمر ومتواصل، لتغذية الجنين وجسمها.
- عدم التدخين أو البقاء في أجواء التدخين السلبي، فهو يضرها وبسلامة الجنين كثيراً.
- التأكد من أن الدواء مناسب لحالة حملها وخالي من أي مكونات ضارة، لما له من آثار سلبية إذا لم يكن مناسباً يؤدي إلى الإجهاض والولادة المبكرة.
- اتباع نظام غذائي غني بالفيتامينات والمكملات الغذائية، من أجل سلامة وصحة عظام وجسم ورئتي كل شخص. وتشمل هذه الفيتامينات الزنك والكالسيوم والحديد والمنغنيز وحمض الفوليك وفيتامين د وجميع أنواع أوميغا 3.
- التقليل من نسبة المشروبات التي تحتوي على نسبة عالية من الكافيين، مثل القهوة والشاي والنسكافيه وغيرها، لأن كثرة تناولها يسبب تشوهات خلقية ويؤدي إلى الولادة المبكرة أو الإجهاض.
- التزمي بكل ما هو ممنوع أثناء الحمل، مثل البيض أو اللحوم غير المطبوخة أو الجبن المتعفن أو لحم القرش، التي تحتوي على نسبة عالية من الزئبق.
- اتبعي نظام التمارين الرياضية المسموح به أثناء الحمل والمشي يوميًا في الهواء الطلق.
- لا تشرب المشروبات الكحولية.
- لا تستخدم المواد الكيميائية ذات التركيب الكيميائي للتنظيف.
- لا تذهب إلى الساونا.
- عندما تشعر بالألم، يمكنك الحصول على تدليك.
- المحافظة على صحة الأسنان والعناية بها.
- ارتداء الأحذية والملابس المريحة وتجنب الملابس الضيقة.
- احصل على لقاح البرد.
- تنظيم أوقات النوم خلال اليوم واتباعها، وأفضل وضعية للنوم هي على أحد الجانبين.
الأعراض التي تشير إلى ضرورة زيارة الطبيب
هناك مجموعة من الظروف والمواقف التي قد تتعرض لها المرأة الحامل والتي تتطلب زيارة الطبيب فورًا، ومن أهم الأعراض التي تشير إلى ضرورة زيارة الطبيب أثناء الحمل نذكر:
- هناك ألم عند التبول.
- وجود حركة بطيئة أو منعدمة عند الطفل.
- كسر منابع المياه.
- الصداع المستمر.
- ضعف الرؤية وظهور بقع داكنة في العيون.
- وجود إفرازات بكميات كبيرة وذات روائح كريهة.
- الإحساس بحكة قوية، خاصة في الأطراف، مثل اليدين والقدمين.
- وجود ورم في الذراعين والساقين أو الوجه.
الطرق المستخدمة لتقليل القيء المتكرر خلال المرحلة الأولى من الحمل
في بداية الحمل، تكون المرأة معرضة جداً للغثيان، والذي يعتبر من أهم الأعراض وأكثرها استمراراً خلال الأشهر الثلاثة الأولى. الأمر نفسه ينطبق على الشعور المستمر بالقيء. ويختفي هذا الشعور بعد نهاية الرابع. شهر الحمل وللتقليل منه يجب عمل ما يلي:
- تقسيم الطعام إلى كميات صغيرة عند كل وجبة.
- الابتعاد عن أي نوع من الأطعمة التي تسبب الغثيان، مثل الأطعمة الحارة أو الأطعمة التي تحتوي على الكثير من البهارات.
- تناول الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الكربوهيدرات، مثل البطاطس والأرز والخبز.
- في حالة القيء المستمر خلال النهار يجب التوجه للطبيب أو إذا كان القيء بسبب أي من الأدوية أو المكملات الغذائية الموصوفة له.
وفي نهاية هذا المقال سنتعرف على ما هي علامات الحمل النهائية بعد تأخر الدورة بيومين، بالإضافة إلى ذكر أهم الأعراض التي تثبت وجود الحمل واستعراض مؤشرات الحمل الكاذبة، مع تقديم بعض النصائح والتوصيات التي يجب على المرأة اتباعها خلال الأشهر الأولى من حملها.