أعراض وعلاج القولون العصبي المزمن

أعراض وعلاج القولون العصبي المزمن في صفحة تجربتي حيث يعتبر القولون العصبي المزمن أمر في غاية الأهمية لأنه يؤثر على عمل الأمعاء ويؤدي إلى أداء غير طبيعي مما يسبب ضررا كبيرا للأمعاء ويمكن أن يؤثر على جميع الناس يؤثر في جميع الأعمار، بما في ذلك النساء الحوامل، ولكنه أكثر نشاطًا عند النساء منه عند الرجال.

أعراض متلازمة القولون العصبي المزمن

هناك العديد من الأعراض التي تحدث عند الأشخاص الذين يعانون من متلازمة القولون المزمن أو القولون العصبي، ولكن هذه الأعراض والعلامات تختلف من شخص لآخر، ومن أهم هذه الأعراض ما يلي:

• آلام وتشنجات في البطن

من أعراض القولون العصبي الشعور بألم شديد في المعدة، حيث أنه يؤثر بشكل كبير على عمل الدماغ، مما يؤدي إلى انقباض عضلات الأمعاء، حيث أنها لا تؤدي وظيفتها بشكل طبيعي بسبب الألم والتقلصات في الأمعاء. اسفل البطن.

تؤثر متلازمة القولون العصبي على وجود الغازات بكثرة، حيث تؤدي إلى مشاكل عديدة مع البكتيريا الموجودة في الأمعاء. وعندما تتعرض هذه البكتيريا النافعة للمشاكل، تبدأ عملية تواجد الغازات والسموم في المعدة.

تسبب متلازمة القولون العصبي المزمن الإسهال بسبب تأثيرها على عضلات الأمعاء، التي تنقبض بشدة شديدة، مما يؤدي إلى تشنجات وتقلصات عضلية مصاحبة للإسهال.

يشير الإمساك إلى صعوبة إخراج البراز والتخلص من البراز. قد يكون أحد الأسباب التي تؤدي إلى الإمساك هو نقص الألياف، بالإضافة إلى عبء التوتر والجفاف على الجسم. أحد الأسباب الرئيسية المحتملة للإمساك هو وجود متلازمة القولون العصبي المزمن.

• الحساسية تجاه بعض الأطعمة

عندما يصاب الجسم بالحساسية نتيجة تناول بعض الأطعمة، وخاصة تلك التي تحتوي على مواد متخمرة والكثير من الكربوهيدرات، فإن ذلك يسبب تهيجا في الأمعاء، مما يؤدي إلى انتفاخ البطن وتهيجها.

التعب والإرهاق الشديد، بالإضافة إلى وجود متلازمة القولون العصبي المزمن، من الأعراض التي تؤثر بشدة على المعدة، وتسبب شعور الشخص بألم في البطن.

• الاحساس بالتوتر

هناك علاقة قوية جداً بين مشاعر القلق والتوتر العالي ومتلازمة القولون العصبي المزمن، حيث أن الجهاز العصبي يتحكم في الجهاز الهضمي بدقة شديدة ويتأثر بالعوامل النفسية المختلفة وخاصة الضغط والتوتر. ولهذا نجد أن التوتر والقلق يعتبران من أعراض القولون العصبي المزمن.

تشخيص متلازمة القولون العصبي المزمن

أثبتت العديد من الدراسات العلمية مدى انتشار متلازمة القولون العصبي المزمن بين سكان العالم، والتي تتراوح بين خمسة إلى 20 بالمائة، ولكن حوالي 75 بالمائة من هؤلاء الأفراد هم من النساء. ومع ذلك، يجب أن يتم تشخيص متلازمة القولون العصبي من خلال اختبارات عديدة قبل أن يتم التشخيص من قبل الأطباء. يحدد المتخصصون الأسباب التي تؤدي إلى ظهور أعراض متلازمة القولون العصبي المزمن.

علاج متلازمة القولون العصبي المزمن في المنزل

هناك العديد من التغييرات الغذائية التي تؤدي إلى متلازمة القولون العصبي المزمن. لذلك يجب عليك محاولة تجنب هذه التغييرات عن طريق القيام بما يلي:

• تجنب الأطعمة التي تزيد من حدوث متلازمة القولون العصبي المزمن.

• التركيز على تناول الأطعمة التي تحتوي على الألياف الصحية.

• شرب كميات كبيرة من السوائل لتحفيز عملية الهضم.

• حاول ممارسة الرياضة وممارسة الرياضة بانتظام.

• تأكد من حصولك على قسط كاف من النوم كل يوم.

• تجنب تناول الأطعمة التي تسبب الانتفاخ في الجسم.

• تجنب الأطعمة وأهمها الأطعمة التي تحتوي على الغلوتين.

• أثناء ظهور أعراض وعلاج القولون العصبي المزمن، لا بد من طلب المشورة الطبية من المتخصصين حتى يتمكنوا من مساعدة المريض على وضع برنامج غذائي مناسب لحالته الصحية.

علاج متلازمة القولون العصبي بالأدوية

يمكن للأطباء أن يصفوا العديد من أنواع العلاج لمتلازمة القولون العصبي المزمن، ومن أهمها:

• المكملات الغذائية.

• أنواع الملينات.

• أدوية لعلاج الإسهال.

• الأدوية التي تعمل كمسكنات للألم.

• يتم اختيار هذه الأدوية حسب الحالة الصحية للمريض.

العلاج النفسي المعوي

ويجب أن يؤخذ العامل النفسي بعين الاعتبار عند علاج متلازمة القولون العصبي. كلما زاد الضغط النفسي كلما زاد الألم. ومن الممكن أن نعالج هؤلاء الأشخاص بشكل إضافي من خلال العلاج النفسي، أي العلاج السلوكي المعرفي، وأنواع أخرى من العلاج النفسي مثل العلاج بالتنويم المغناطيسي وفي كثير من الحالات. غالبًا ما تكون هذه الأنواع من العلاجات النفسية أكثر فعالية في القضاء على الأعراض التي يعاني منها الأشخاص المصابون بمتلازمة القولون العصبي المزمن.

علاج متلازمة القولون العصبي المزمن من خلال تغيير نمط الحياة

يجب على الشخص الذي يعاني من القولون العصبي المزمن أن يوضح كل ما يمر به خلال بداية ظهور متلازمة القولون العصبي المزمن، د تهدئة متلازمة القولون العصبي والعديد من الأمور المتعلقة بها مثل التوتر والتعب حتى يتمكن من تجنب كل هذه الأمور و تغيير نمط حياته ونظامه الغذائي يمكنه تغيير نظامه الغذائي حتى لا يعاني من هذه الأعراض مرة أخرى.

الأطعمة التي تسبب متلازمة القولون العصبي

• منتجات الألبان: مثل الحليب والزبادي، والتي يعاني مرضى القولون العصبي من الحساسية تجاهها.

• الأطعمة الدهنية: على سبيل المثال. ب- اللحوم الدهنية والأطعمة السريعة، حيث أنها تحتوي على الكثير من الدهون التي يصعب على الأمعاء امتصاصها، مما يؤدي إلى التهاب القولون.

• الكافيين: يجب التقليل من المشروبات التي تحتوي على الكافيين مثل الشاي والقهوة.

• الثوم: الثوم من الأشياء التي تهيج القولون العصبي.

• الأطعمة التي تسبب الانتفاخ والتشنج: مثل القرنبيط والملفوف والفاصوليا، فهي تعتبر من الأطعمة التي تهيج القولون.

• الشوكولاتة بأنواعها: تعتبر من مسببات المشاكل المعوية.