أعراض فقر الدم للحامل: تصاب بعض النساء بفقر الدم أثناء الحمل، مما يعني أن لديهن عدداً قليلاً جداً من خلايا الدم الحمراء في جسمهن، كما يمكن أن يجعلك فقر الدم أكثر تعباً عندما تكونين حاملاً، ولكن هناك طرق للتعامل معه، وهي لا يشكل خطرًا على الحياة، ولكن إذا أصبح فقر الدم شديدًا جدًا أو ترك دون علاج، فقد يؤدي إلى مضاعفات خطيرة.
المحتويات
مشاكل فقر الدم للحامل
يمر الجسم بتغيرات كبيرة عندما تصبحين حاملاً حيث تزداد كمية الدم في الجسم بنسبة 20-30 بالمائة تقريبًا، مما يزيد من إمداد الجسم بالحديد والفيتامينات التي يحتاجها الجسم لإنتاج الهيموجلوبين. الهيموجلوبين هو البروتين الموجود في الدم الأحمر. الخلايا التي تنقل الأكسجين إلى خلايا أخرى في الجسم، لكن العديد من النساء يفتقرن إلى الكمية الكافية من الحديد اللازمة للثلثين الثاني والثالث من الحمل، وعندما يحتاج جسمك إلى حديد أكثر مما هو متاح، يمكن أن تصاب بفقر الدم.
فقر الدم الخفيف أمر طبيعي أثناء الحمل بسبب زيادة حجم الدم. ومع ذلك، فقر الدم الشديد يمكن أن يزيد من خطر إصابة طفلك بفقر الدم في وقت لاحق من مرحلة الطفولة. بالإضافة إلى ذلك، إذا كنتِ مصابة بفقر الدم بشكل ملحوظ خلال الثلثين الأولين من الحمل، فأنت أكثر عرضة للولادة المبكرة أو طفل منخفض الوزن عند الولادة، كما أن فقر الدم يثقل كاهل المرأة الحامل عن طريق زيادة خطر فقدان الدم أثناء الحمل ويجعله أكثر صعوبة في مكافحة الالتهابات.[1]
ما الذي يسبب فقر الدم عند النساء الحوامل؟
يمكن أن تصابي بعدة أنواع من فقر الدم خلال فترة الحمل، ولكن يختلف السبب باختلاف النوع، كما هو موضح أدناه:[2]
فقر الدم بسبب الحمل
يزداد حجم الدم أثناء الحمل، وهذا يعني أن هناك حاجة إلى المزيد من الحديد والفيتامينات لإنتاج المزيد من خلايا الدم الحمراء. إذا لم يكن لديك ما يكفي من الحديد، يمكن أن يحدث فقر الدم. ويعتبر هذا أمرا طبيعيا إلا إذا انخفض عدد خلايا الدم الحمراء. لديك ملحوظ جدا.
فقر الدم بسبب نقص الحديد
أثناء الحمل، يستخدم طفلك خلايا الدم الحمراء للنمو والتطور، خاصة في الأشهر الثلاثة الأخيرة من الحمل، إذا كان لديك خلايا دم حمراء إضافية مخزنة في نخاع العظم من قبل، فيمكن لجسمك استخدام هذه المخزونات أثناء الحمل، لكن النساء اللاتي لا يستخدمنها لا يمكن أن يعانين من فقر الدم الناجم عن نقص الحديد، وهو النوع الأكثر شيوعاً من فقر الدم أثناء الحمل، لذا فإن التغذية الجيدة قبل الحمل مهمة لبناء هذه المخزونات.
نقص فيتامين ب12
فيتامين ب12 مهم لتكوين خلايا الدم الحمراء والبروتين، كما أن تناول الأطعمة التي تأتي من الحيوانات، مثل الحليب والبيض واللحوم والدواجن، يمكن أن يمنع نقص فيتامين ب12، ولهذا السبب لا تتناول النساء أي أطعمة تأتي من الحيوانات. الحيوانات (النباتيون) هم الأكثر عرضة للخطر. بالنسبة لنقص فيتامين ب12، غالبًا ما يحتاج النباتيون الصارمون إلى الحصول على فيتامين ب12 أثناء الحمل.
نقص حمض الفوليك
حمض الفوليك (حمض الفوليك) هو فيتامين ب. يعمل مع الحديد للمساعدة على نمو الخلايا. إذا لم تحصلي على كمية كافية من حمض الفوليك أثناء الحمل، فمن الممكن أن تصابي بنقص الحديد؛ وذلك لأنه يساعد في تقليل خطر إنجاب طفل مصاب بعيوب خلقية معينة في الدماغ والحبل الشوكي إذا تم تناوله قبل الحمل وفي بداياته.
أعراض فقر الدم للحامل
في وقت مبكر، قد تخطئين بين أعراض فقر الدم والأعراض الطبيعية للحمل. في الواقع، بعض النساء الحوامل لا يدركن تمامًا أنهن مصابات بفقر الدم حتى يتم اكتشافه في فحص الدم. ومع تقدم الحالة، قد تشمل علامات فقر الدم أثناء الحمل ما يلي:[3]
- التعب المفرط أو الضعف.
- صداع.
- دوخة.
- الضائقة التنفسية.
- نبضات قلب سريعة أو غير منتظمة.
- تنميل في اليدين والقدمين.
- انخفاض درجة حرارة الجسم.
- شحوب الجلد، وخاصة فقدان اللون في الوجه أو الشفاه أو الأظافر.
- ألم صدر.
- التهيج (خاصة نتيجة نقص فيتامين ب 12).
- من الصعب التركيز.
لذلك، إذا كنت تعاني من أي من هذه الأعراض وتشعر بالقلق من فقر الدم، أخبر طبيبك.
كيف يتم تشخيص فقر الدم عند النساء الحوامل؟
سيقوم طبيبك بالتحقق من فقر الدم أثناء الفحوصات الأولية، وعادة ما يتم اكتشافه أثناء فحص الدم الروتيني. قد تشمل الطرق الأخرى للتحقق من فقر الدم اختبارات الدم الأخرى، مثل:[2]
- الهيموجلوبين، وهو جزء الدم الذي يحمل الأكسجين من الرئتين إلى أنسجة الجسم.
- الهيماتوكريت، حيث يقوم هذا الجزء بقياس خلايا الدم الحمراء الموجودة في كمية معينة من الدم.
علاج فقر الدم للحامل
إذا كنت تعاني من فقر الدم الناجم عن نقص الحديد، فسيوصي طبيبك بتناول مكملات الحديد، حيث تحتوي المكملات الغذائية على شكل من أشكال الحديد الذي يمتصه الجسم بسهولة، وفي معظم الحالات، تكون مكملات الحديد هي العلاج الوحيد الذي تحتاجه لعلاج آثار فقر الدم. . الجرعة الموصى بها هي أن تحصل المرأة الحامل على حوالي 120 ملليجرام من الحديد يوميًا.
إذا كان سبب فقر الدم هو نقص فيتامين ب12، فمن المرجح أن يصف طبيبك حقن فيتامين ب12. يمكنك أيضًا تناول أدوية فيتامين ب12 عن طريق الفم، ولكن ستكون هناك حاجة لجرعات عالية جدًا.[4]
الوقاية من فقر الدم عند النساء الحوامل
التغذية الجيدة هي أفضل طريقة للوقاية من فقر الدم سواء كنت حاملاً أو تخططين للحمل. يمكن أن يساعد تناول الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الحديد، مثل الخضار ذات الأوراق الخضراء الداكنة واللحوم الحمراء والحبوب الكاملة والبيض والفول السوداني، على ضمان الحفاظ على إمدادات الحديد. يحتاج جسمك إلى العمل بشكل صحيح، وسيصف لك طبيبك أيضًا الفيتامينات لضمان حصولك على ما يكفي من الحديد وحمض الفوليك، ولكن تأكد من حصولك على 27 ملغ من الحديد على الأقل يوميًا.[1]
وفي الختام نصل إلى نهاية المقال عن أعراض فقر الدم عند النساء الحوامل، حيث تحدثنا عن مشكلة فقر الدم عند النساء الحوامل، ما الذي يسبب فقر الدم عند النساء الحوامل، أعراض فقر الدم عند النساء الحوامل، كيف فقر الدم عند النساء الحوامل يتم تشخيص وعلاج فقر الدم عند النساء الحوامل.