هل القرفة مضرة للحامل؟ لأن القرفة من الأعشاب الطبيعية التي تحتوي على نسبة كبيرة من العناصر الغذائية والمعادن والفيتامينات ولها العديد من الفوائد الصحية. وفي السطور التالية سنتحدث عن إجابة هذا السؤال وسنتعرف أيضًا على أهم المعلومات عن أضرار وفوائد القرفة أثناء الحمل وغيرها الكثير من المعلومات الأخرى حول هذا الموضوع بالتفصيل.
المحتويات
قرفة
تعتبر القرفة من التوابل أو الأعشاب التي استخدمت منذ القدم لعلاج العديد من الأمراض المختلفة، حيث أنها تحتوي على نسبة كبيرة من العناصر الغذائية المفيدة والمعادن والفيتامينات ومضادات الأكسدة التي تساعد في علاج عدد كبير من الأمراض. كما يمكن تناول القرفة كمشروب في الشتاء، فهي توفر الشعور بالدفء وتحسن الدورة الدموية في الجسم. كما تستخدم في صناعة أنواع معينة من الحلويات، ولكن تناول الكثير من القرفة يمكن أن يسبب العديد من المشاكل الصحية، لذا يجب تناول القرفة باعتدال للحصول على فوائدها وتجنب الأضرار المختلفة التي يمكن أن تسببها.[1]
هل القرفة مضرة للحامل؟
الجواب نعم. يمكن أن تضر القرفة بصحة المرأة الحامل إذا تم تناولها بكميات كبيرة. على الرغم من أن القرفة تحتوي على نسبة كبيرة من مضادات الأكسدة والفيتامينات والمعادن التي يمكن أن تكون مفيدة لصحة الأم والجنين، إلا أن تناول الكثير منها يمكن أن يسبب الكثير من الأضرار التي تؤدي إلى الإجهاض، خاصة إذا تم تناولها بكميات كبيرة أثناء فترة الحمل. الأشهر الأولى من الحمل، ولكن عند اقتراب موعد الولادة ينصح دائماً بشرب القرفة، ولكن يجب أن يتم ذلك تحت إشراف طبيب مختص حتى لا تضر صحة الأم والجنين على السواء.[2]
أضرار القرفة على الحامل في الأشهر الأولى
يمكن أن يؤدي تناول القرفة خلال الأشهر الأولى من الحمل إلى حدوث عدد من الإصابات والمضاعفات التي تؤثر على صحة الأم والجنين. ومن أهم هذه الإصابات ما يلي:[2]
- تقليل تجلط الدم، مما يسهل على الحامل التعرض للنزيف أثناء الحمل أو عند الولادة.
- زيادة انقباضات الرحم، مما يؤدي إلى الإجهاض أو الولادة المبكرة.
- يحدث رد الفعل التحسسي لأن بعض الأشخاص يعانون من حساسية تجاه القرفة والبهارات المشابهة لها، مما يسبب لهم بعض الأضرار عند تناولها، مثل الطفح الجلدي والحكة والمضاعفات الخطيرة.
- عدم القدرة على التحكم في نسبة السكر في الدم لدى المرأة الحامل، مما يسبب الولادة المبكرة ومضاعفات للجنين.
- قرحة المعدة وحرقة المعدة.
- تسمم الحمل في بعض الحالات.
فوائد القرفة للحامل
تعتبر القرفة من التوابل أو الأعشاب المفيدة لصحة الجسم بسبب قيمتها الغذائية العالية وما تحتويه من معادن وفيتامينات ومضادات أكسدة. وعلى الرغم من الأضرار التي تسببها للمرأة الحامل، إلا أن لها فوائد معينة، أهمها ما يلي:[1]
- الوقاية من العديد من أنواع الالتهابات البكتيرية والفيروسية والفطرية، وذلك لأن القرفة تحتوي على نسبة كبيرة من مضادات الأكسدة وبالتالي تقوي جهاز المناعة.
- تزويد الجسم بالعديد من العناصر الغذائية المفيدة مثل الفيتامينات والمعادن.
- يساعد على التحكم في ضغط الدم لدى النساء الحوامل، خاصة إذا كن يعانين من متلازمة ارتفاع ضغط الدم.
- تعزيز صحة الدماغ والوقاية من أمراض الدماغ.
- تخفيف تشنجات المعدة المصاحبة للحمل وتخفيف الصداع وآلام المفاصل.
- تحسين صحة القلب والأوعية الدموية، وخاصةً للنساء اللاتي يعانين من أمراض القلب.
- السيطرة على مستوى الكولسترول في الدم ومنع ارتفاع مستويات الكولسترول والدهون الثلاثية في الدم.
القرفة للحامل في الشهر التاسع
مع اقتراب موعد الولادة والولادة، قد ينصح الكثيرون بتناول القرفة لزيادة انقباضات الرحم وتسهيل الولادة خلال الشهر التاسع، ولا يمكن تناول كميات قليلة من القرفة إلا خلال الشهر الأخير من الحمل. لأنه يمكن رش مسحوق القرفة كمنكه على أنواع معينة من الطعام. يمكنك شرب القرفة المغلية المخففة من وقت لآخر، ويجب عدم الإفراط في تناولها حتى في الشهر الأخير من الحمل، لأنها يمكن أن تؤدي إلى النزيف أو اضطرابات السكر في الدم أو مشاكل الولادة.[2]
هل القرفة ضارة للأمهات المرضعات؟
حتى الآن لا توجد أدلة كافية حول مدى سلامة استخدام القرفة من قبل النساء المرضعات، ولكن هناك بعض الأبحاث والدراسات التي تقول إن تناول القرفة بكميات معتدلة لن يؤثر سلباً على الرضاعة الطبيعية، ولكن يمكن تناولها بكميات كبيرة. تسبب مشاكل واضطرابات للطفل، لذلك إذا كانت هناك أم ترغب في تناول القرفة أثناء الرضاعة الطبيعية، فيجب عليها استشارة الطبيب لتقييم وتحديد المخاطر والفوائد وإيجاد البدائل المناسبة.
بعض النصائح والاحتياطات لتجنب أضرار القرفة الضارة على المرأة الحامل
هناك بعض النصائح التي يجب على الحامل اتباعها عند تناول القرفة لتجنب آثارها الضارة. وأهم هذه النصائح ما يلي:[2]
- تجنب تماماً تناول القرفة بأي شكل من الأشكال إذا كانت الحامل تعاني من حساسية تجاهها.
- تجنب استخدام القرفة بكميات كبيرة بشكل يومي، حيث يمكن رش مسحوق القرفة كمنكه على أنواع معينة من الطعام، كما يمكنك شرب القرفة المغلية المخففة من وقت لآخر.
- تجنب زيت القرفة والمكملات الغذائية التي تحتوي على القرفة أثناء الحمل.
وفي الختام قد أجبنا على سؤال: هل القرفة مضرة للحامل؟ كما تعرفنا على أهم المعلومات عن القرفة وفوائدها الرئيسية للحامل، بالإضافة إلى بعض النصائح التي يجب على الحامل اتباعها عند تناول القرفة لتجنب أضرارها، بالتفصيل.