طريقة العد لمنع الحمل هي إحدى الطرق التي تستخدمها الكثير من النساء لمنع الحمل، حيث أن هناك بعض النساء لا يرغبن في الحمل لفترة معينة لإعطاء أنفسهن فرصة للحمل التالي أو عندما لا يكونون في حالة عقلية أو الاستعداد جسدياً للحمل، وفي السطور التالية سنتحدث عن هذه الطريقة لمنع الحمل. كيفية استخدام هذه الطريقة ومدى فعاليتها. كما سنتحدث عن مميزات وعيوب هذه الطريقة بالإضافة إلى أهم وسائل منع الحمل المعروفة الأخرى والكثير من المعلومات الأخرى حول هذا الموضوع بالتفصيل.
المحتويات
طريقة العد لمنع الحمل
تعتبر طريقة العد من الطرق الحديثة التي تستخدمها الكثير من النساء لمنع الحمل، وخاصة النساء اللاتي يخافن من الآثار الجانبية الناجمة عن حبوب منع الحمل واللولب وغيرها من وسائل منع الحمل. وفي هذه الطريقة تمتنع المرأة عن ممارسة الجنس أو الجماع. في ما يسمى بالامتناع الدوري عن ممارسة الجنس خلال الأيام التي يكون فيها جسم المرأة أكثر خصوبة، ويمكن استخدام طريقة منع الحمل هذه بالتبادل مع وسائل أخرى، مثل استخدام حبوب منع الحمل على سبيل المثال.[1]
فوائد اتباع طريقة العد لمنع الحمل
هناك بعض المميزات الهامة لطريقة العد لمنع الحمل والتي تجعل الكثير من النساء تستخدمها، ومن أهم هذه المميزات ما يلي:[2]
- لا توجد تكلفة مالية.
- السلامة في الاستخدام.
- ليس هناك أي آثار جانبية.
- لا يتناول أي أدوية.
- يمكن إيقاف هذه الطريقة بسهولة إذا أرادت المرأة الحمل.
- تحديد مواعيد الخصوبة والتبويض بشكل صحيح.
عيوب طريقة العد لمنع الحمل
وعلى الرغم من مميزات وفوائد هذه الطريقة إلا أن لها أيضًا بعض العيوب، ومن أهمها ما يلي:[2]
- لا يحمي من الأمراض المنقولة جنسياً مثل وسائل منع الحمل الأخرى.
- ضرورة متابعة الدورة الشهرية لمدة ستة أشهر على الأقل قبل استخدام هذه الطريقة والاعتماد عليها.
- الامتناع الدوري عن ممارسة الجنس خلال الأيام التي يكون فيها جسم المرأة في ذروة خصوبة، وهو ما يزعج الكثير من النساء في بعض الأحيان.
- لا يمكن استخدام هذه الطريقة إذا كانت الدورة الشهرية للمرأة غير منتظمة.
- تعتبر نسبة نجاح هذه الطريقة في منع الحمل منخفضة مقارنة بوسائل منع الحمل الأخرى.
كيفية معرفة مرحلة التبويض باتباع طريقة العد لمنع الحمل
تمر معظم النساء بفترة تتراوح بين 14 إلى 16 يومًا بعد الإباضة بغض النظر عن طول دورتهن الإجمالية. يمكن أن يكون العد التنازلي من اليوم الذي بدأت فيه الدورة الشهرية طريقة جيدة لمعرفة موعد الإباضة، على الرغم من أن البويضات متاحة للتخصيب فقط لمدة تقريبية. بعد 12 ساعة من إطلاقها. ولكن من المبيضين، يمكن للحيوانات المنوية أن تعيش في جسم المرأة لبضعة أيام، لذلك ينصح النساء اللاتي يستخدمن طريقة العد لمنع الحمل بتجنب الجماع لمدة ثلاثة أيام قبل وبعد الإباضة.[1]
جدول وسائل منع الحمل
وضع جدول محدد يستخدم لمنع الحمل من الأمور المهمة، لأن تاريخ أيام الدورة الشهرية يتم تسجيله في هذا الجدول بدقة شديدة حتى يتم تحديد أيام الإباضة، كما يجب أن يكون اليوم الذي تأتي فيه كل دورة شهرية يتم تحديده كل شهر، ومن خلاله يتم حساب أيام التبويض وأيام التبويض، عندما يكون جسم المرأة أكثر خصوبة فتمتنع عن الجماع.[1]
كيفية زيادة فعالية طريقة العد لمنع الحمل
هناك عدة طرق يمكن من خلالها زيادة فعالية ونجاح طريقة العد لمنع الحمل، ومن أهم هذه الطرق ما يلي:[1]
- تابعي دورتك الشهرية لمدة ستة أشهر على الأقل قبل استخدام هذه الطريقة والاعتماد عليها.
- الامتناع الدوري عن ممارسة الجنس خلال الأيام التي يكون فيها جسم المرأة في ذروة خصوبة.
- تسجيل مواعيد الدورة الشهرية بدقة شديدة للتعرف على أيام الإباضة.
- استخدام وسائل أخرى خلال فترة الخصوبة لمنع الحمل لزيادة الأمان، مثل حبوب منع الحمل.
- استخدمي وسائل منع الحمل التي تحمي من الأمراض المنقولة جنسياً، مثل الواقي الذكري، حيث أن طريقة العد لا تقوم بهذه المهمة.
طرق بسيطة لمنع الحمل
هناك عدة طرق يمكن من خلالها منع الحمل، ومن أهم هذه الطرق ما يلي:[1]
- حبوب منع الحمل ذات الهرمون الواحد.
- حبوب منع الحمل المركبة.
- دوامة النحاس.
- اللولب الهرموني.
- واق ذكري.
- الواقي الأنثوي.
- رقعة تحديد النسل.
- كبسولة جلدية.
- تعقيم.
- غطاء عنق الرحم.
- الحجاب الحاجز.
- فطر منع الحمل.
وفي الختام، تعرفنا على طريقة العد لمنع الحمل، وأهم مميزات وعيوب هذه الطريقة، وكيفية معرفة وقت الإباضة لاستخدام هذه الطريقة، بالإضافة إلى أهم طرق منع الحمل الأخرى.